Barres de muesli sans blé, noix ni produits laitiers

Barres de muesli sans blé, noix ni produits laitiers

4.3 6 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u. 45min

16 portions

Ingrediënten

70 g de quinoa
1 c. à soupe de graines de lin
1 c. à soupe de graines de chia
70 g de pomme à croquer (± 1 petite pomme), épépinée, en quartiers
80 g de dattes dénoyautées
80 g d'abricots secs dénoyautés
40 g de canneberges déshydratées
90 g de flocons d'avoine
70 g de céréales de riz soufflé
30 g de noix de coco râpée non sucrée
70 g de sucre de fleur de coco
2 c. à soupe de graines de tournesol
50 g d'huile d'avocat
3 œufs
50 g de miel

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 49 mg

Eiwitten 3.8 g

Calorieën 756.9 kJ / 180.2 kcal

Vetten 7.2 g

Vezels 2.8 g

Verzadigd vet 2 g

Koolhydraten 24.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Douceurs sans lactose 13 recepten
Benelux

Votre Cookidoo® 2025 - Champion du petit-déjeuner 10 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Biscuits au beurre de cacahuètes et aux pois chiches

35min

Pavé de truite en croûte de parmesan et noix de macadamia, salade de betterave

45min

Truffes au cacao et fruits secs sans sucre ajouté

45min

Rochers aux amandes et à la stévia sans sucre ajouté

15min

Brownies de patates douces

1u.

Rochers à la banane

15min

Gâteau d'avoine et de fruits secs à la vapeur

Geen beoordelingen

Biscuits au quinoa

1u.

Muffins au citron et au pavot sans gluten

1u. 20min

Gâteau petit-déjeuner

40min

Biscuits cacahuètes aux pépites de chocolat

50min

Frangipane aux poires

1u. 30min