Smoothie anti-inflamatório de papaia, curcuma, gengibre e chia

Smoothie anti-inflamatório de papaia, curcuma, gengibre e chia

3.8 18 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

2 doses

Ingrediënten

curcuma s/ casca (3 cm aprox.)
1 pedaço de
gengibre fresco s/ casca (3-5 cm aprox.)
1 pedaço de
água de coco
300 g
água
200 g
papaia
300 g
óleo de coco
15 g
canela em pó
1 c. chá de
sementes de chia
10 g
papaia só as sementes
4 c. chá de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 176.3 mg

Eiwitten 3 g

Calorieën 830.3 kJ / 198.5 kcal

Vetten 10 g

Vezels 7.2 g

Verzadigd vet 7.2 g

Koolhydraten 27.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Boost de imunidade 25 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Arroz integral vegetariano

40min

Dip de alcaparras e azeite

5min

Dip de pimentos assados

5min

Quiche de ervilhas, feijão-verde e ricota

2u. 25min

Chucrute branca ou roxa

144u.

Creme de ricota e mirtilos

5min

Rolinhos de linguado, puré de aipo e espargos

45min

Vinagreta de citrinos

5min

Smoothie de café vegan

5min

Pato confitado

20u.

Soufflé de espinafres e espargos

1u. 30min

Salada fria de quinoa e pepino

30min