Smoothie anti-inflamatório de papaia, curcuma, gengibre e chia

Smoothie anti-inflamatório de papaia, curcuma, gengibre e chia

3.8 18 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

2 doses

Ingrediënten

curcuma s/ casca (3 cm aprox.)
1 pedaço de
gengibre fresco s/ casca (3-5 cm aprox.)
1 pedaço de
água de coco
300 g
água
200 g
papaia
300 g
óleo de coco
15 g
canela em pó
1 c. chá de
sementes de chia
10 g
papaia só as sementes
4 c. chá de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 176.3 mg

Eiwitten 3 g

Calorieën 830.3 kJ / 198.5 kcal

Vetten 10 g

Vezels 7.2 g

Verzadigd vet 7.2 g

Koolhydraten 27.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Boost de imunidade 25 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Smoothie de café vegan

5min

Barras energéticas de frutos secos

4u.

Salada fria de quinoa e pepino

30min

Tarte de pera e gengibre - TM5

40min

Barras proteicas de chocolate, laranja e canela

1u. 20min

Ajo blanco com salmão e cebolinho

10min

Dip de pimentos assados

5min

Rolinhos de linguado, puré de aipo e espargos

45min

Caldo de galinha com tortellini de camarão

55min

Menu: Gnoquis com salsichas e espinafres e alperces a vapor com mel e noz

35min

Bolo de ricota e limão

1u.

Soufflé de espinafres e espargos

1u. 30min