Pear and Cucumber Smoothie

Pear and Cucumber Smoothie

4.0 4 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

4 glasses

Ingrediënten

ripe pears quartered, cores discarded
350 - 400 g
watercress leaves and stems, roughly chopped
30 - 60 g
cucumber cut in pieces
300 - 350 g
kefir
200 g
200 g plain yoghurt
liquid minerals (optioneel)
100 g
noni juice
100 g
100 g apple juice
linseeds
25 g
lemon sliced, including skin
10 g
water plus extra for dilution if desired
100 g
100 - 200 g ice cubes

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 glass

Eiwitten 3.9 g

Calorieën 505 kJ / 121 kcal

Vetten 4.4 g

Koolhydraten 16.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Smoothies 7 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je het ook leuk...

Cavolo Nero and Roasted Chickpea Salad

25 min

Parsnip Blinis with Stilton, Walnuts and Honey

2 godz. 20 min

Creamy White Beans and Leeks

20 min

Happy Veggie Empanadas

1 godz. 10 min

Chickpea, Squash and Kale Stew

45 min

Barley Nasi Goreng with Prawns

1 godz.

Mozzarella and Tomato Pancake Stack

1 godz. 45 min

Cod with Olive and Bread Topping, Potatoes and Tenderstem Broccoli

40 min

Stuffed Butternut Squash with Feta

1 godz. 50 min

Broccoli and Oat Crumble with Vegan Cheese

1 godz.

Mixed Grain Pilaf with Beetroot

30 min

Stuffed Peppers with Herbed Quinoa

30 min