Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Muesli de cereais

Muesli de cereais
5.0 1 beoordeling
Voorbereiding. 20min
Totaal 6u. 20min
2 doses
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • espelta em grão
    70 g
  • água
    60 g
  • maçã cortada em pedaços
    120 g
  • sumo de limão
    10 g
  • cenoura cortada em pedaços
    60 g
  • amêndoa c/ pele
    10 g
  • iogurte c/ 1,5% gordura
    80 g
  • xarope de agave
    10 g
  • canela em pó (optioneel)
    1 pitada de
  • banana cortada em fatias finas
    80 g
    80 g manga madura, cortada em pedaços pequenos
  • sementes de linhaça
    5 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 39.8 mg
Eiwitten 11.6 g
Calorieën 1197.9 kJ / 286.3 kcal
Vetten 5.6 g
Vezels 8.4 g
Verzadigd vet 1.1 g
Koolhydraten 52.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Doce de pêssego

5.0(3)

1u. 5min

Ovos escalfados com presunto e molho maltês

4.3(15)

1u. 10min

Waffles vegan de espinafres com húmus de feijão e tomate seco

4.6(5)

30min

Pudim de chia com matcha e fruta

Geen beoordelingen

Bolinhos de quinoa com puré de abacate e ovo escalfado

3.5(2)

1u. 30min

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

5.0(6)

12u.

Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha

4.5(2)

8u.

Bowl de abacate e kiwi

3.4(5)

10min

Arepas com ovo e tomate

3.5(11)

30min

Papas de aveia vegan com fruta e canela

3.0(2)

15min

Torrada integral com abacate e ovo

3.5(4)

15min

Ovos no forno com legumes espiralizados - TM5

4.5(2)

1u.

 Alles tonen
Alles tonen