Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 400 克 鱿鱼 ，新鲜的
- 300 克 水
- 100 克 蚝油
- 60 克 蒜蓉辣椒酱
- 25 克 海鲜酱
- 10 克 干辣椒碎
- 5 克 糖
- 2 克 五香粉
- 10 克 孜然粉
- 10 克 芝麻，烤熟的
- 40 克 油
- 适量 芝麻 ，依个人口味调整
- 适量 孜然粉 ，依个人口味调整
- Voeding
- per 1 人份
- Calorieën
- 2646 kJ / 633 kcal
- Eiwitten
- 42.6 g
- Koolhydraten
- 57.8 g
- Vetten
- 26.3 g
- Verzadigd vet
- 3.7 g
- Vezels
- 3.7 g
- Natrium
- 4491.3 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
