Quinoa-Tomaten-Dip mit Avocado

Quinoa-Tomaten-Dip mit Avocado

4.0 45 beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 40min
6 Portionen

Ingrediënten

  • Quinoa
    60 g
  • Olivenöl
    20 g
  • Wasser
    350 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Avocado in Würfeln (2 cm)
    150 g
  • getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft
    120 g
  • Radieschen halbiert
    150 g
  • Basilikum abgezupft
    ½ Bund
  • Petersilie abgezupft
    6 Stängel
  • Zitrone, unbehandelt 1 TL Schale fein abgerieben, Saft ausgepresst
    1
  • Agavendicksaft
    2 TL
  • Salz
    1 ½ TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Chiliflocken, getrocknet
    ¾ TL
  • Knoblauchsalz
    3 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 Portion

Natrium 647 mg
Eiwitten 5 g
Calorieën 738 kJ / 177 kcal
Vetten 8 g
Vezels 5.8 g
Verzadigd vet 1 g
Koolhydraten 25 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...