Apparaten en accessoires
Bonfile ve Brokolili Pilav
Voorbereiding. 5min
Totaal 50min
4 porsiyon
Ingrediënten
-
yasemin pirinci250 g
-
sıvı yağ20 g
-
diş sarımsak1
-
dana bonfile şeritler halinde kesilmiş (1 cm x 3-4 cm)250 g
-
su pirinçleri ıslatmak için ekstra su430 g
-
brokoli çiçeklerine ayrılmış (yaklaşık 2 cm)150 g
-
soya sosu light50 g
-
istiridye sosu50 g
-
bambu filizi, konserve şeritler halinde kesilmiş50 - 60 g
-
susam yağı5 g
-
kurutulmuş zencefil tozu1 tk
-
tuz1 tk
-
toz beyaz biber1 tk
-
taze soğan sadece yeşil kısımları, süslemek için dilimler halinde kesilmiş (1 mm)
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 4 porsiyon
Natrium
5952.8 mg
Eiwitten
82.9 g
Calorieën
6615.8 kJ /
1581.2 kcal
Vetten
40 g
Vezels
5.4 g
Verzadigd vet
7.8 g
Koolhydraten
221.8 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Çin'e Seyahat
7 recepten
Turkije
Turkije
Misschien vind je het ook leuk...
Tavuk Suyu
1h 10min
Meksika Fasulyeli Domatesli Çorba
30min
Somonlu ve Çin Lahanalı Pirinç Salatası
Nenhuma avaliação
Sebzeli ve Kırmızı Şarap Soslu Bonfile
45min
Buharda Dil Balığı ve Beyaz Peynirli Roka Salatası
50min
Peynirli Karides Tava
35min
Mango Soslu Somon ile Taze Fasulye ve Havuç
1h
Hollandez Soslu Bonfile ve Fırınlanmış Sebzeler
1h 5min
Asya Usulü Tavuk Çorbası
45min
Somonlu ve Ispanaklı Arpa Şehriye
40min
Bearnez Soslu Az Pişmiş Bonfile (Vakumda Pişirme)
2h 20min
Mantarlı Risotto
40min