Apparaten en accessoires
Bonfile ve Brokolili Pilav
Voorbereiding. 5min
Totaal 50min
4 porsiyon
Ingrediënten
-
yasemin pirinci250 g
-
sıvı yağ20 g
-
diş sarımsak1
-
dana bonfile şeritler halinde kesilmiş (1 cm x 3-4 cm)250 g
-
su pirinçleri ıslatmak için ekstra su430 g
-
brokoli çiçeklerine ayrılmış (yaklaşık 2 cm)150 g
-
soya sosu light50 g
-
istiridye sosu50 g
-
bambu filizi, konserve şeritler halinde kesilmiş50 - 60 g
-
susam yağı5 g
-
kurutulmuş zencefil tozu1 tk
-
tuz1 tk
-
toz beyaz biber1 tk
-
taze soğan sadece yeşil kısımları, süslemek için dilimler halinde kesilmiş (1 mm)
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 4 porsiyon
Natrium
5952.8 mg
Eiwitten
82.9 g
Calorieën
6615.8 kJ /
1581.2 kcal
Vetten
40 g
Vezels
5.4 g
Verzadigd vet
7.8 g
Koolhydraten
221.8 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Çin'e Seyahat
7 recepten
Turkije
Turkije
Misschien vind je het ook leuk...
Meksika Usulü Fasulyeli Kuzu
50min
Ballı Armutlu Salata Sosu
Nessuna valutazione
Antrikot ve Sebze Salatalı Bun
1h 20min
Somonlu ve Çin Lahanalı Pirinç Salatası
Nessuna valutazione
Fırınlanmış Hindi ve Sebzeli Gravy Sos
55h
Kakaolu Taze Makarna
1h
Etli ve Biralı Turta
1h 40min
Sebzeli ve Kırmızı Şarap Soslu Bonfile
45min
Buharda Patlıcanlı ve Ricottalı Lazanya
1h 25min
Vegan Burger
1h 10min
Zighini ( Baharatlı ve Kuzu Etli Etiyopya Yahnisi)
1h 10min
Etli Türlü
1h 20min