Apparaten en accessoires
Bonfile ve Brokolili Pilav
Voorbereiding. 5min
Totaal 50min
4 porsiyon
Ingrediënten
-
yasemin pirinci250 g
-
sıvı yağ20 g
-
diş sarımsak1
-
dana bonfile şeritler halinde kesilmiş (1 cm x 3-4 cm)250 g
-
su pirinçleri ıslatmak için ekstra su430 g
-
brokoli çiçeklerine ayrılmış (yaklaşık 2 cm)150 g
-
soya sosu light50 g
-
istiridye sosu50 g
-
bambu filizi, konserve şeritler halinde kesilmiş50 - 60 g
-
susam yağı5 g
-
kurutulmuş zencefil tozu1 tk
-
tuz1 tk
-
toz beyaz biber1 tk
-
taze soğan sadece yeşil kısımları, süslemek için dilimler halinde kesilmiş (1 mm)
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 4 porsiyon
Natrium
5952.8 mg
Eiwitten
82.9 g
Calorieën
6615.8 kJ /
1581.2 kcal
Vetten
40 g
Vezels
5.4 g
Verzadigd vet
7.8 g
Koolhydraten
221.8 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Çin'e Seyahat
7 recepten
Turkije
Turkije
Misschien vind je het ook leuk...
Tavuk Topları ile Lahana Çorbası
2 Std. 30 Min
Çedarlı Pırasa Çorbası
50 Min
Yumurtalı, Sebzeli ve Karidesli Çin Pilavı
45 Min
Mantarlı ve Tulum Peynirli Bulgur Pilavı
20 Min
Zencefilli Bezelye Çorbası, Brokoli Eşliğinde Limonlu Somon
50 Min
Fırında Parmesan Kıtırlı Somon ve Sebzeler, Limonlu Krema Sos
1 Std.
Balkabaklı Peynirli Makarna
1 Std. 15 Min
Somon ve İnce Bulgur, Kurutulmuş Domatesler İle
35 Min
Sebze Bulyon
1 Std.
Buharda Patlıcanlı ve Ricottalı Lazanya
1 Std. 25 Min
Sebzeli Levrek Çorbası
40 Min
Çin Usulü Dana Eti
1 Std. 20 Min