Apparaten en accessoires
Bonfile ve Brokolili Pilav
Voorbereiding. 5min
Totaal 50min
4 porsiyon
Ingrediënten
-
yasemin pirinci250 g
-
sıvı yağ20 g
-
diş sarımsak1
-
dana bonfile şeritler halinde kesilmiş (1 cm x 3-4 cm)250 g
-
su pirinçleri ıslatmak için ekstra su430 g
-
brokoli çiçeklerine ayrılmış (yaklaşık 2 cm)150 g
-
soya sosu light50 g
-
istiridye sosu50 g
-
bambu filizi, konserve şeritler halinde kesilmiş50 - 60 g
-
susam yağı5 g
-
kurutulmuş zencefil tozu1 tk
-
tuz1 tk
-
toz beyaz biber1 tk
-
taze soğan sadece yeşil kısımları, süslemek için dilimler halinde kesilmiş (1 mm)
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 4 porsiyon
Natrium
5952.8 mg
Eiwitten
82.9 g
Calorieën
6615.8 kJ /
1581.2 kcal
Vetten
40 g
Vezels
5.4 g
Verzadigd vet
7.8 g
Koolhydraten
221.8 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Çin'e Seyahat
7 recepten
Turkije
Turkije
Misschien vind je het ook leuk...
Kinoalı Sebzeli Somon Salatası
35min
Tavuklu Buddha Bowl
1u.
Ekmek Çanağında Domuz Bacon'lı Dana Yahni
6u. 30min
Karnabahar Püresi Eşliğinde Sebzeli Balık Fileto
40min
Tam Tahıllı Cevizli Granola
1u. 10min
Moscow Mule
Geen beoordelingen
Sarımsaklı Zeytinyağı
25min
Sebzeli ve Kırmızı Şarap Soslu Bonfile
45min
Kavrulmuş Soğanlı Bol Mercimekli Pilav (Mujadarrah)
1u. 5min
Köri, Kuru Üzüm ve Mayonezli Tavuk Ezmesi (Coronation Chicken)
45min
Yoğurt Soslu Keçi Peynirli Flan ve Pırasa
45min
Domatesli Risotto
30min