Apparaten en accessoires
Bonfile ve Brokolili Pilav
Voorbereiding. 5min
Totaal 50min
4 porsiyon
Ingrediënten
-
yasemin pirinci250 g
-
sıvı yağ20 g
-
diş sarımsak1
-
dana bonfile şeritler halinde kesilmiş (1 cm x 3-4 cm)250 g
-
su pirinçleri ıslatmak için ekstra su430 g
-
brokoli çiçeklerine ayrılmış (yaklaşık 2 cm)150 g
-
soya sosu light50 g
-
istiridye sosu50 g
-
bambu filizi, konserve şeritler halinde kesilmiş50 - 60 g
-
susam yağı5 g
-
kurutulmuş zencefil tozu1 tk
-
tuz1 tk
-
toz beyaz biber1 tk
-
taze soğan sadece yeşil kısımları, süslemek için dilimler halinde kesilmiş (1 mm)
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 4 porsiyon
Natrium
5952.8 mg
Eiwitten
82.9 g
Calorieën
6615.8 kJ /
1581.2 kcal
Vetten
40 g
Vezels
5.4 g
Verzadigd vet
7.8 g
Koolhydraten
221.8 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Çin'e Seyahat
7 recepten
Turkije
Turkije
Misschien vind je het ook leuk...
Yavaş Pişirilmiş Osso Buco ve Safranlı Risotto
4u. 30min
Hollandez Soslu Bonfile ve Fırınlanmış Sebzeler
1u. 5min
Kanton Usulü Karidesli Pilav
50min
Tavuk ve Körili Mercimek
35min
Balkabaklı Risotto
25min
Çin Usulü Dana Eti
1u. 20min
Mantarlı Risotto (2 porsiyon)
35min
Tavuklu Quesadilla ve Guacomole
1u.
Şeker Şurubu
30min
Ton Balıklı Makarna Salatası
35min
Tatlı Ekşi Soslu Tavuk ve Limonlu Basmati Pilavı
1u.
Fırında Parmesan Kıtırlı Somon ve Sebzeler, Limonlu Krema Sos
1u.