Apparaten en accessoires
Cytrynowa zupa z jarmużem i białą fasolą
Voorbereiding. 15min
Totaal 55min
6 porcji
Ingrediënten
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka majeranku, suszonego
-
2 łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
90 g marchewki pokrojonej w 5 mm plastry
-
40 g korzenia pietruszki pokrojonego w 5 mm plastry
-
40 g korzenia selera pokrojonego w 5 mm kostkę
-
200 g ziemniaków pokrojonych w 1 cm kostkę
-
1000 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 cytryna ekologiczna
-
400 g białej fasoli, z puszki odsączonej z zalewy (patrz wariant)
-
100 g jarmużu tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
-
pieczywo do podania
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
619 mg
Eiwitten
6 g
Calorieën
585 kJ /
140 kcal
Vetten
5 g
Vezels
6.3 g
Verzadigd vet
1 g
Koolhydraten
18 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
LEKKO PO ZDROWIE
20 recepten
Polen
Polen
PROSTE ZUPY
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Zupa kapuściano-paprykowa z szynką drobiową
40min
Gaskońska zupa garbure z tofu
50min
Toskańska zupa fasolowa
50min
Zupa z ciecierzycy, dyni i jarmużu
45min
Pikantna zupa z soczewicy i faszerowane ziemniaki
1u.
Zupa z zielonej soczewicy i papryki
40min
Egejska zupa warzywna
50min
Szwajcarski krupnik
40min
Turecka zupa z czerwonej soczewicy i kaszy bulgur
30min
Zupa szpinakowa z batatami
35min
Gulasz warzywny z białą fasolą
35min
Brokułowa zupa z soczewicą
25min