Apparaten en accessoires
Cytrynowa zupa z jarmużem i białą fasolą
Voorbereiding. 15min
Totaal 55min
6 porcji
Ingrediënten
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka majeranku, suszonego
-
2 łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
90 g marchewki pokrojonej w 5 mm plastry
-
40 g korzenia pietruszki pokrojonego w 5 mm plastry
-
40 g korzenia selera pokrojonego w 5 mm kostkę
-
200 g ziemniaków pokrojonych w 1 cm kostkę
-
1000 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 cytryna ekologiczna
-
400 g białej fasoli, z puszki odsączonej z zalewy (patrz wariant)
-
100 g jarmużu tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
-
pieczywo do podania
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
619 mg
Eiwitten
6 g
Calorieën
585 kJ /
140 kcal
Vetten
5 g
Vezels
6.3 g
Verzadigd vet
1 g
Koolhydraten
18 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
LEKKO PO ZDROWIE
20 recepten
Polen
Polen
PROSTE ZUPY
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Gaskońska zupa garbure z tofu
50 Min
Pikantna zupa z soczewicy i faszerowane ziemniaki
1 Std.
Zielona zupa minestrone
40 Min
Zupa z fenkułem i komosą ryżową
25 Min
Zupa Khao soi z tofu, brokułem i prażynkami z makaronu ryżowego
50 Min
Zupa z pomidorów i cukinii
55 Min
Pikantna zupa imbirowo-limonkowa z wędzonym tofu
30 Min
Turecka zupa z czerwonej soczewicy i kaszy bulgur
30 Min
Prosta i uniwersalna zupa z kawałkami warzyw
50 Min
Zupa z kimchi i tofu
30 Min
Brokułowa zupa z soczewicą
25 Min
Zupa z czerwoną soczewicą
45 Min