Apparaten en accessoires
Wietnamski gulasz warzywny z ryżem
Voorbereiding. 20min
Totaal 45min
4 porcje
Ingrediënten
-
800 g wody
-
1 łyżeczka soli
-
200 g ryżu jaśminowego
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
20 g oleju
-
800 g warzyw, mieszanych (np. marchewki, brokułu, kalarepy, fasolki szparagowej), pokrojonych na 2-3 cm kawałki
-
40 - 50 g sosu sojowego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
130 g seitanu pokrojonego w 5 mm plastry
-
15 - 20 g oleju sezamowego
-
1 zielona cebulka ze szczypiorkiem (optioneel) posiekana, do dekoracji
-
1 łyżka ziaren sezamu, białego (optioneel) do posypania
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
1291 mg
Eiwitten
19.5 g
Calorieën
1954 kJ /
467 kcal
Vetten
12.5 g
Vezels
7.8 g
Verzadigd vet
1.5 g
Koolhydraten
68.8 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE
72 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur
30min
Wegańskie curry ze szparagami
1u.
Kasza gryczana z sosem pieczarkowo-pomidorowym
40min
Aromatyczne biryani z soczewicą
40min
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2u. 35min
Papryki faszerowane brązowym ryżem
55min
Wegetariańskie zielone curry z ryżem
50min
Makaron shirataki (konjac) z sosem orzechowo-szparagowym
45min
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45min
Wolno gotowane warzywne chili (z osłoną noża miksującego)
4u. 30min
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55min
Potrawka warzywna z ryżem
30min