Curry z dorszem i krewetkami

Curry z dorszem i krewetkami

4.2 43 beoordeling
Voorbereiding. 10min
Totaal 40min
4 porcje

Ingrediënten

  • 100 g cebuli przekrojonej na pół
  • 10 g oleju
  • 1 - 3 łyżki zielonej pasty curry (patrz wskazówka)
    1 - 3 łyżki czerwonej pasty curry, (patrz wskazówka)
  • 100 g marchewki pokrojonej w 2 cm kostkę (patrz wskazówka)
  • 100 g ziemniaków pokrojonych w 2 cm kostkę
  • 100 g pora pokrojonego w 2 cm plastry
  • 200 g wody
  • 15 - 20 g sosu sojowego
  • 250 g mleczka kokosowego
  • 200 g brokułu różyczek i obranej łodygi, pokrojonej na 2 cm kawałki
  • 130 g fileta z dorsza, bez skóry świeżego lub zamrożonego, uprzednio rozmrożonego
  • 1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 1 szczypta soli
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
  • 250 g krewetek, mrożonych, obranych uprzednio rozmrożonych
  • kolendra, świeża tylko liście, do podania

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 porcję

Natrium 624 mg
Eiwitten 24 g
Calorieën 1572 kJ / 376 kcal
Vetten 17 g
Vezels 4.7 g
Verzadigd vet 0.9 g
Koolhydraten 32 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...