Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 70 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 10 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 10 g oleju rzepakowego
- 2 banany, dojrzałe, pokrojone na kawałki
- 250 g wody mineralnej, niegazowanej
- 200 g mleczka kokosowego
-
2
łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
of 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone - 1 ½ - 2 łyżeczki curry, mielonego
- ¼ - ¾ łyżeczki soli
- ½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, świeżo mielonego
- ¾ - 1 łyżeczka suszonych płatków chili
- orzeszki ziemne, prażone, solone, do dekoracji
- liście kolendry, świeże, do dekoracji
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 1178 kJ / 289 kcal
- Eiwitten
- 3.5 g
- Koolhydraten
- 33 g
- Vetten
- 15 g
- Verzadigd vet
- 1 g
- Vezels
- 2.6 g
- Natrium
- 378 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Makaron z warzywami w sosie orzechowym
40 Min
Zupa z orzeszków ziemnych
40 Min
Japoński omlet z kapustą (okonomiyaki)
30 Min
Kokosowa zupa z rybą i batatami (z osłoną noża miksującego)
35 Min
Szarpana „bananina” w sosie BBQ
25 Min
Karmelizowane bakłażany z sosem tahini i granatem
55 min
Cytrynowa zupa z jarmużem i białą fasolą
55 min
Biała zupa chili z kurczakiem; Bułeczki na parze; Lemoniada z kolendry i cytrusów
1 godz.
Zupa krem z kiszonej kapusty
1 Std. 10 Min
Makaron po alpejsku
45 Min
Pikantna zupa imbirowo-limonkowa z wędzonym tofu
30 Min
Zupa krem z ziemniaków i pieczonych jabłek
40 Min