Apparaten en accessoires
Groenten met aardappelen en vlees
Voorbereiding. 10min
Totaal 35min
1 portie
Ingrediënten
-
aardappelen in stukken gesneden40 - 60 g
-
groenten in stukken gesneden90 - 100 g
-
20 - 30 g visfilet, in stukjes gesnedenvlees stukken, pees vrij in stukjes gesneden20 - 30 g
-
water400 g
-
sinaasappelsap30 - 45 g
-
koolzaadolie (8-10 g)2 - 2 ½ tl
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portie
Eiwitten
8 g
Calorieën
831 kJ /
199 kcal
Vetten
12 g
Vezels
2.8 g
Koolhydraten
14 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Het basiskookboek
174 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je het ook leuk...
Jerk kip met zoete aardappelpuree en groenten
3u. 5min
Fruitpapje met ontbijtgranen
Geen beoordelingen
Zalm in champignonroomsaus met aardappelen
50min
Soja-bolognese met courgette noedels
50min
Gruyère gevulde zalmburger met sla
Geen beoordelingen
Frittata met gestoomde aardappelen
1u. 15min
Pompoensoep, vis met rijst en groenten, appel-peercrumble
1u.
Proteïnepudding
6u. 35min
Aardappel- en groentenpuree
40min
Groentensoep
35min
Aardappel-preisoep
40min
Appelcake
1u.