Groenten met aardappelen en vlees

Groenten met aardappelen en vlees

5.0 2 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 35min

1 portie

Ingrediënten

aardappelen in stukken gesneden
40 - 60 g
groenten in stukken gesneden
90 - 100 g
vlees stukken, pees vrij in stukjes gesneden
20 - 30 g
20 - 30 g visfilet, in stukjes gesneden
water
400 g
sinaasappelsap
30 - 45 g
koolzaadolie (8-10 g)
2 - 2 ½ tl

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Eiwitten 8 g

Calorieën 831 kJ / 199 kcal

Vetten 12 g

Vezels 2.8 g

Koolhydraten 14 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Het basiskookboek 174 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

De eerste hap: Vis, Aardappelen, Bloemkool en Erwtenpuree

Geen beoordelingen

Fruitpapje met ontbijtgranen

Geen beoordelingen

Pompoensoep

35min

Citroenkoekjes

Geen beoordelingen

De eerste hap: Puree van Rode Biet en Aardappelen met Rundvlees

30min

Havermoutrepen met kaas

45min

Pastasalade met tonijn en basilicumvinaigrette

30min

Pompoensoep, vis met rijst en groenten, appel-peercrumble

1u.

Kipfilet met champignonsaus en aardappelen

1u.

Aardappel- en groentenpuree

40min

Aardappelpuree

45min

Bechamelsaus

15min