
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 40 - 60 g aardappelen in stukken gesneden
- 90 - 100 g groenten in stukken gesneden
-
20 - 30
g vlees stukken, pees vrij in stukjes gesneden
of 20 - 30 g visfilet in stukjes gesneden - 400 g water
- 30 - 45 g sinaasappelsap
- 2 - 2 ½ tl koolzaadolie (8-10 g)
- Voeding
- per 1 portie
- Calorieën
- 199 kcal / 831 kJ
- Eiwitten
- 8 g
- Vetten
- 12 g
- Koolhydraten
- 14 g
- Vezels
- 2.8 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Romige groentensoep, gestoomde kip en groenten tagliatelle
45min
Perzik-abrikoos zomerlekkernij
Geen beoordelingen
Fruitpapje met ontbijtgranen
Geen beoordelingen
Rijstpudding
1u.
Romige snijbietsoep
35min
Basisbouillon
Geen beoordelingen
Driegangen maaltijd voor twee
1u. 15min
Aardappel-preisoep
40min
Ovenschotel van aardappelen
1u. 30min
Groentensoep
35min
Bechamelsaus
15min
Aardappel- en groentenpuree
40min