Groenten met aardappelen en vlees

Groenten met aardappelen en vlees

5.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 35min

1 portie

Ingrediënten

aardappelen in stukken gesneden
40 - 60 g
groenten in stukken gesneden
90 - 100 g
vlees stukken, pees vrij in stukjes gesneden
20 - 30 g
20 - 30 g visfilet, in stukjes gesneden
water
400 g
sinaasappelsap
30 - 45 g
koolzaadolie (8-10 g)
2 - 2 ½ tl

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Eiwitten 8 g

Calorieën 831 kJ / 199 kcal

Vetten 12 g

Vezels 2.8 g

Koolhydraten 14 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Het basiskookboek 174 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Aardbei-lavendel marshmallows

Geen beoordelingen

Fruitpapje met ontbijtgranen

Geen beoordelingen

Pompoensoep

35min

Gestoomde tarbot filets en gemengde groenten

1u. 15min

Verloren brood met peer, gember en bessenjam

Geen beoordelingen

Brochette van kippenballetjes met rijst

1u. 40min

Gestoomde peren met chocolade-kardemomsaus

40min

Snoekbaarsfilet met verse maïspolenta

Geen beoordelingen

Mediterrane kippenvleugels met kruiden-sinaas rijst

1u.

Aardappel- en groentenpuree

40min

Aardappel-preisoep

40min

Groentensoep

35min