Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 30 g sêmola de milho média
- 250 g água
-
40
g óleo de girassol
of 40 g azeite - 1 c. chá de sumo de limão
- ½ c. chá de sal
- Voeding
- per 15 doses
- Calorieën
- 1947.3 kJ / 465.4 kcal
- Eiwitten
- 3.3 g
- Koolhydraten
- 23.8 g
- Vetten
- 40.2 g
- Verzadigd vet
- 5.2 g
- Vezels
- 0.6 g
- Natrium
- 1173.7 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Crepes sem glúten
20 λεπτ.
Iogurte de leite de cabra na Varoma
13 Std.
Bolachas veganas "zero waste" de amêndoa e chocolate preto
40 Min
Manteiga de amêndoa e baunilha
20 λεπτ.
Iogurte vegan de coco
12h 25min
Dip de queijo vegan
40 Min
Croissants com recheio de frutos secos vegan
2 Std. 10 Min
Manteiga vegan
2 Std.
Lasanha de abóbora e couve kale sem forno
40 Min
Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares
50 λεπτ.
Millet
45min
Arroz integral
55 min