Apparaten en accessoires
Menü: Lammragout mit Gemüse und Bulgur; Orangendessert
Voorbereiding. 45u.
Totaal 1u. 20min
4 Portionen
Ingrediënten
Mascarponecreme
-
Orangensaft, frisch gepresst150 g
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Orangenlikör, Cointreau (optioneel)10 g
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Speisestärke aufgelöst in 1 EL Wasser1 EL
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Schlagobers200 g
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Mascarpone250 g
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Magertopfen250 g
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Zimt, gemahlen1 TL
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Vanillezucker2 Päckchen
Gemüse
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Wasser1000 g
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2 - 3 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemachtGemüsesuppenwürfel (für 0,5 l) zerbröselt1
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Bulgur125 g
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Kohlsprossen halbiert200 g
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Karotten in mundgerechten Stücken120 g
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Kürbis in mundgerechten Stücken150 g
Lammragout und Fertigstellung
-
Zwiebeln200 g
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Knoblauchzehen4
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Ras el Hanout nach Geschmack2 - 3 EL
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geröstetes Sesamöl40 g
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Lammschulter in Würfeln (3 cm)600 g
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Rinderfond (siehe Tipp)500 g
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1 - 2 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemachtGemüsesuppenwürfel (für 0,5 l) zerbröselt1
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getrocknete Marillen, entsteint50 g
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Ahornsirup2 TL
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passierte Tomaten200
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Butter20 g
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Orangen filetiert2 - 3
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100 - 150 g Schokoladen-Cookies, mit weißer SchokoladeOrangenkekse100 - 150 g
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Mandelstifte zum Garnieren
-
Sauerrahm100 g
-
Maisstärke in 1-2 EL Wasser aufgelöst1 - 2 EL
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Cashewkerne, geröstet, gesalzen zum Garnieren
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Natrium
1284 mg
Eiwitten
53 g
Calorieën
5807 kJ /
1297 kcal
Vetten
94 g
Vezels
13.2 g
Verzadigd vet
44 g
Koolhydraten
85 g
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