Kétchup de plátano

Kétchup de plátano

5.0 4 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 40min

600 g

Ingrediënten

6 granos de pimienta de Jamaica
4 granos de pimienta negra
½ cucharadita de chile seco desmenuzado
30 g de azúcar moreno
1 cucharadita de pimentón dulce
½ cucharadita de cúrcuma molida
100 g de cebolla en trozos
2 dientes de ajo
10 g de aceite de oliva
400 g de plátano maduro, en rodajas
40 - 50 g de vinagre de vino blanco
100 g de agua
½ - 1 cucharadita de sal

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 600 g

Natrium 1769.8 mg

Eiwitten 6.7 g

Calorieën 2656.2 kJ / 634.8 kcal

Vetten 11.9 g

Vezels 14.1 g

Verzadigd vet 1.9 g

Koolhydraten 136.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Come bien y vive mejor 71 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Pesto de espinacas y almendras

5 min

Mocktail de melón y pepino

10 min

Batido carrot-cake

40 min

Vinagreta de jengibre y limón

5 min

Cebada perlada con verduras y huevos en cocotte

1 godz. 30 min

Curry indio de verduras

50 min

Cilindros de pasta filo rellenos de queso y ras el hanut

35 min

Hummus de judías pintas con nachos

1 godz. 15 min

Mocktail de pera y cerveza de jengibre

5 min

Hummus de judías blancas con pimientos

30 min

Hummus de calabaza asada

1 godz. 15 min

Mantequilla con sal del Himalaya

25 min