Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 14 oz fresh mixed berries, plus extra to garnish (see Tip)
- 2 oz chia seeds
-
3
oz honey
of 3 oz maple syrup - 10 oz old fashioned rolled oats
- 32 oz oat milk
- ½ oz ground flaxseed
- 1 tbsp ground cinnamon
- ⅛ tsp salt
- 6 tbsp sliced almonds
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1366.8 kJ / 326.7 kcal
- Eiwitten
- 10.2 g
- Koolhydraten
- 53.2 g
- Vetten
- 9.6 g
- Verzadigd vet
- 1.2 g
- Vezels
- 10.2 g
- Natrium
- 96.5 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Oatmeal
15 Min
One Pot Ravioli Soup
30min
Golden Oatmeal
10 Min
Almond Butter and Jam Overnight Oats
4h 20min
Hot Chocolate
10 Min
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20 Min
Chocolate Covered Strawberries and Hot Cocoa for Two
40min
Protein Boosted Oatmeal
15 Min
Oat and Pomegranate Overnight Oats
12h
Almond Pulp Galette with Tomatoes
1 Std. 50 Min
Protein Powered Oatmeal Smoothie
5 Min
Chicken Shawarma Bowl
1 Std.