Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 60 g di cocco disidratato grattugiato, non zuccherato
- 200 g di albumi (circa 6 uova)
-
25
g di zucchero di cocco
of 25 g di zucchero grezzo di canna - 300 g di acqua
- frutti di bosco, misti, freschi, a piacere
- fiori edibili, a piacere
- 20 - 30 g di cocco disidratato grattugiato, non zuccherato
- sciroppo d'acero, a piacere
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 706.1 kJ / 168.8 kcal
- Eiwitten
- 6.3 g
- Koolhydraten
- 20.3 g
- Vetten
- 7.8 g
- Verzadigd vet
- 6.8 g
- Vezels
- 2.3 g
- Natrium
- 92.3 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Crema di nocciole, cioccolato e datteri (vegan)
20min
Pancakes proteici alla banana
30 Min
Pancakes salati alle carote con mousse alle erbe aromatiche
45 Min
Pancake muffins con banane e gocce di cioccolato
30 Min
Polpette di grano saraceno e verdure
2h
Crêpes proteiche con burro di arachidi
30 Min
Muffin di patate dolci con noci
1 Std.
Pane lenticchie, ceci e semi misti
9h
Brownies cioccolato e banane
40min
Bicchierini di avena alla zucca
2 Std. 20 Min
Sformato di avena con cioccolato e mirtilli
30 Min
Muffin alla banana al Varoma
40min