Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
200
g queijo cheddar cortado em pedaços
of 200 g queijo Emmental cortado em pedaços - 130 g bolachas de água e sal
- 250 g água
- 2 pitadas de sal
- 300 g brócolos, só os floretes
- 1 - 2 c. chá de manteiga p/ untar
- 4 ovos
- 1 pitada de pimenta
- Voeding
- per 1 unidade
- Calorieën
- 653.4 kJ / 156.2 kcal
- Eiwitten
- 7.3 g
- Koolhydraten
- 8.7 g
- Vetten
- 10.4 g
- Verzadigd vet
- 4.6 g
- Vezels
- 0.9 g
- Natrium
- 214.7 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Salada de massa de verão
30min
Massa com molho beringela e tomate
45 Min
Mini cheesecakes vegan
4h 30min
Hambúrguer de tamboril e salmão
20min
Fritata de curgete e ricota
40 Min
Legumes, caju e molho de manteiga de amendoim com arroz
45 Min
Quiche de curgete com crumble de parmesão
1h 15min
Frango jerk jamaicano
1h 15min
Wraps de omelete a vapor com cogumelos salteados e salada
40 Min
Linguine com pesto de tomate e amêndoa
25min
Curgetes recheadas com atum
1h
Beringelas recheadas com cuscuz de legumes
30min