Almôndegas de couve-flor com salteado de acelgas

5.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 20min

Totaal 1u. 40min

4 doses

Ingrediënten

Almôndegas

Azeite q.b. p/ untar e regar
pão de véspera s/ côdea, cortado em pedaços
200 g
paprika fumada
½ c. chá de
alho em pó
½ c. chá de
coentros
20 g
água
500 g
couve-flor só os raminhos
500 g
feijão-branco cozido escorrido
280 g
sal
1 c. chá de

Salteado de acelgas

azeite
30 g
alho
2 dentes de
malagueta vermelha (optioneel) s/ sementes cortada em pedaços
½
acelgas cortadas em pedaços
550 g
farinha de espelta
25 g
sal
½ c. chá de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 1486.4 mg

Eiwitten 16 g

Calorieën 1887.8 kJ / 451.2 kcal

Vetten 17.8 g

Vezels 12.1 g

Verzadigd vet 2.7 g

Koolhydraten 62 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Mercado de inverno 12 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Salada verde com vinagreta de manjericão

30min

Pudim de alcachofra, curgete e queijo de cabra

45min

Trigo sarraceno com cogumelos

25min

Snacks de brócolos e queijo

45min

Pasta de chocolate com eritritol

5min

Espelta

8u. 40min

Tarte de sardinha em conserva

45min

Dip de pimentos assados

5min

Fritata de bulgur, acelga e ervas aromáticas

1u.

Quiche de trigo sarraceno e cogumelos

6u.

Hambúrgueres de okara

50min

Pato confitado

20u.