Almôndegas de couve-flor com salteado de acelgas

5.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 20min

Totaal 1u. 40min

4 doses

Ingrediënten

Almôndegas

Azeite q.b. p/ untar e regar
pão de véspera s/ côdea, cortado em pedaços
200 g
paprika fumada
½ c. chá de
alho em pó
½ c. chá de
coentros
20 g
água
500 g
couve-flor só os raminhos
500 g
feijão-branco cozido escorrido
280 g
sal
1 c. chá de

Salteado de acelgas

azeite
30 g
alho
2 dentes de
malagueta vermelha (optioneel) s/ sementes cortada em pedaços
½
acelgas cortadas em pedaços
550 g
farinha de espelta
25 g
sal
½ c. chá de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 1486.4 mg

Eiwitten 16 g

Calorieën 1887.8 kJ / 451.2 kcal

Vetten 17.8 g

Vezels 12.1 g

Verzadigd vet 2.7 g

Koolhydraten 62 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Mercado de inverno 12 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Beringela picante com grão-de-bico e frango

30min

Xarém de bacalhau com tomate confitado

1u.

Bulgur de laranja com legumes assados - TM5

Geen beoordelingen

Shakshuka com pimento amarelo e abacate

25min

Bobó de cogumelos com batata-doce

50min

Batata-doce recheada, maionese de banana e salada de couve

50min

Moussaka de lentilhas

2u. 20min

Conchas de massa com espinafres e requeijão

1u. 10min

One pot de lentilhas e espinafres

1u.

Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa

2u. 40min

Caril de vegetais e grão

1u. 5min

Dhal de coco

25min