Sauté veloce di verdure al burro di arachidi
TM6 TM5 TM31

Sauté veloce di verdure al burro di arachidi

4.0 (1 beoordeling)

Ingrediënten

  • 1 spicchio di aglio
  • 20 g di olio vegetale (es. olio di girasole o olio di canola)
  • 500 g di verdure miste dure (es. broccoli, cavolfiori, carote, fagiolini, sedano rapa, funghi), tagliate a pezzi (1 cm)
  • 50 g di acqua
  • 10 g di zucchero
  • 20 g di salsa di soia
  • ½ cucchiaino di sale
  • 1 cucchiaino di pepe nero macinato
  • 300 g di verdure miste a foglia (es. cipolle, sedano, spinaci, cavolo, cavolo napa), tagliate a pezzi (3-5 cm)
  • 100 g di burro di arachidi
  • 10 g di olio di sesamo
    of 10 g di olio vegetale (es. olio di girasole o olio di canola)

Voeding
per 1 porzione
Calorieën
1808.5 kJ / 432.3 kcal
Eiwitten
15.8 g
Koolhydraten
46.3 g
Vetten
21.8 g
Verzadigd vet
3.5 g
Vezels
12.5 g
Natrium
793.5 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten