Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
25
g d'huile végétale
of 25 g d'huile d'olive - 200 g de poivrons, coupés en lanières (5 cm long, 0.5 cm d'épaisseur)
- 100 g d'oignon rouge, coupé en lamelles (0.5 cm)
- 150 g de carottes, coupées en bâtonnets (5 cm long, 0.5 cm d'épaisseur)
- 1 pincée de sel, et 1 c. à café pour le riz
- 2 pincées de poivre moulu
- 250 g de riz long blanc (voir "Variante(s)")
- 500 g d'eau
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1316.3 kJ / 311.3 kcal
- Eiwitten
- 5.3 g
- Koolhydraten
- 55.8 g
- Vetten
- 7 g
- Verzadigd vet
- 1.3 g
- Vezels
- 3.3 g
- Natrium
- 310.8 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Riz sauté aux épices et champignons
45min
Haricots et riz au curry, sauce à l’avocat
40min
Riz fondant aux légumes
25 Min
Gratin de légumes au quinoa et à la mozzarella
1 Std.
Penne aux asperges et au brocoli
30min
Rigatoni et pesto de mâche
20 Min
Salade de haricots verts, boulgour, tomates et amandes grillées
35min
Spaghetti aux légumes du printemps
35min
Bol fitness avec riz complet, haricots verts, poulet et sauce tomate
1 Std.
Pommes de terre et courgettes, sauce aux herbes
30min
Salade de riz aux petits pois et saumon mi-cuit
30min
Riz aux petits légumes et crevettes sautées
45min