Compatibele versies
Papillote de saumon teriyaki aux courgettes et riz
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 15 g de gingembre frais
- 2 gousses d'ail
- 6 c. à soupe de sauce teriyaki
- 4 pavés de saumon frais
- 350 g de courgettes, en fines rondelles
- du sel
- du poivre moulu
- 1600 g d'eau
- 250 g de riz basmati
- 1 c. à café de graines de sésame
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2027 kJ / 482 kcal
- Eiwitten
- 32 g
- Koolhydraten
- 53 g
- Vetten
- 16 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Curry de poulet à la noix de coco
45 Min
Papillotes de saumon, courgettes et riz
40 Min
Poulet au citron et tagliatelle de courgette
30 Min
Bœuf thaï et purée de patates douces
45 Min
Pesto de courgette, pâtes et poisson vapeur
35min
Pad thaï aux crevettes
45 Min
Boulettes de lieu, coco et légumes verts
55 Min
Boulettes de poulet au pesto rouge
1 Std.
Nouilles soba aux légumes et crevettes
40 Min
Curry de cabillaud à la noix de coco
25 Min
Saumon poêlé sauce tomates cerise et épinards
35min
Poulet pané à la noix de coco, wok de légumes
45 Min