Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 g de carottes
- 3 oignons nouveaux
- 4 filets de maigre ou autre poisson blanc
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- sel
- poivre moulu
- ½ citron jaune, coupé en rondelles
- 900 g d'eau
- 250 g de riz basmati
- 1 filet d'huile d'olive
- 1 trait de sauce de soja (optioneel)
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1950 kJ / 463 kcal
- Eiwitten
- 29 g
- Koolhydraten
- 58 g
- Vetten
- 12 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Parmentier de canard, oignons et curry
1h
Pommes de terre farcies façon raclette
35 min
Cabillaud aux patates douces et à la courgette, sauce à l'orange
35 min
Bœuf thaï et purée de patates douces
45 min
Œufs cocotte façon chakchouka
35 min
Riz cantonais
30 min
Nouilles soba aux légumes et crevettes
40 min
Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes
30 min
Saumon mariné et purée de carotte
50min
Clafoutis de tomates cerise, courgettes et thym
50min
Poulet grillé, boulgour et sauce yaourt aux champignons
55min
Pesto de courgette, pâtes et poisson vapeur
35 min