Compatibele versies
Arroz basmati con curry de garbanzos y pan indio (Cocción de arroz)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Pan indio
- 250 g de harina
- 120 g de agua
- 30 g de aceite de girasol
- ¼ de cucharadita de sal
Curry de garbanzos
- 1 diente de ajo
- 130 g de cebolla en trozos
- 15 g de aceite de girasol
- 400 g de tomate troceado en conserva
- 1 pastilla de caldo de verduras
- 50 - 70 g de pasta de curry rogan josh
- 25 g de tomate concentrado
- ½ cucharadita de sal
- 25 g de zumo de lima
- 400 g de garbanzos cocidos (en conserva), aclarados y escurridos
- 2 - 3 ramitas de cilantro fresco, picado (solo las hojas)
Arroz basmati
- 300 g de arroz basmati
- 1 diente de ajo
- 1 trozo de jengibre fresco de aprox. 1 cm
- 20 g de aceite de oliva
- 500 g de agua
- ½ cucharadita de sal
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 3295 kJ / 787 kcal
- Eiwitten
- 18.9 g
- Koolhydraten
- 132.4 g
- Vetten
- 20.4 g
- Verzadigd vet
- 2.7 g
- Vezels
- 9.6 g
- Natrium
- 1098.5 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Curry de garbanzos y verduras
25min
Poke bol de cuscús con salsa tahini
30 min
Curry vegano de berenjenas
50min
Arroz vietnamita con verduras
55min
Ensalada tibia de bulgur con calabaza
50min
Falafel con salsa de tomate, pimientos y coco
9 godz. 30 min
Arroz negro con verduras asadas y tofu
1 godz.
Curry de champiñones y garbanzos con espinacas
30 min
Bulgur con verduras y salsa de champiñones
50min
Curry vegano con tofu
30 min
Pastel de batata con boloñesa vegetariana
45 min
Coliflor tika masala
30 min