Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 250 克 蓮藕 ，洗淨去皮
- 100 克 花枝 ，洗淨切塊
- 150 克 蝦仁 ，洗淨切塊
- 5 克 薑 ，切小塊
- 2 - 3 支 蔥 ，切細蔥花
- ½ 茶匙 白胡椒粉
- ½ 茶匙 七味粉
- 1 小撮 鹽
- 1 大匙 蓮藕粉
- 麵粉 ，適量，沾粉用
- 油 ，適量，油煎用
- 蕃茄醬 ，適量，蘸醬用
- Voeding
- per 1 人份
- Calorieën
- 327.5 kJ / 78.4 kcal
- Eiwitten
- 9.7 g
- Koolhydraten
- 14.2 g
- Vetten
- 0.3 g
- Verzadigd vet
- 137.3 g
- Vezels
- 2.1 g
- Natrium
- 166.5 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
