Rote-Linsen-Bulgur-Suppe

Rote-Linsen-Bulgur-Suppe

3.9 84 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u. 10min

4 Portionen

Ingrediënten

Zwiebeln halbiert
100 g
Knoblauchzehen nach Belieben
2 - 3
Tomate in Stücken (1 cm)
40 g
Butter in Stücken
30 g
rote Linsen, getrocknet
200 g
Minze, getrocknet
2 EL
Reis
30 g
Bulgur
20 g
Salz nach Belieben
1 ½ - 1 ¾ TL
Pfeffer, gemahlen
¼ TL
Chili, in Flocken, getrocknet
¼ TL
Wasser Zimmertemperatur
1470 g
Zitrone geviertelt
1

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 15 g

Calorieën 1660 kJ / 397 kcal

Vetten 7 g

Vezels 10.6 g

Koolhydraten 38 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Damals. Heute. Für immer. 50 recepten
Zwitserland

Misschien vind je het ook leuk...

Linsen-Reis mit gebratenen Zwiebeln

45min

Veganes Schokoladenmousse

30min

Gemüse Biryani

50min

Mandel-Matcha Latte

10min

Dattel-Nuss-Bällchen

20min

Schokolade-Erdnussbutter-Proteinkugeln

45min

Börek vom Backblech

1u.

Süsskartoffel-Bananen-Brot

2u.

Bananen-Pancakes mit Dinkel und Buchweizen

25min

Veganer Bohnenburger

1u. 20min

Süsse oder herzhafte Pancakes

35min

Bananen-Dattel Smoothie

5min