Zitronen-Chicken-Wings mit Gemüse und Reis

Zitronen-Chicken-Wings mit Gemüse und Reis

4.5 11 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 40min

4 Portionen

Ingrediënten

Zitrone unbehandelt, Saft ausgepresst, Schale fein abgerieben
1
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben (2 mm)
35 g
Knoblauchzehen
4
Frühlingszwiebeln in feinen Ringen, und etwas mehr zum Garnieren
30 g
Öl
40 g
Hähnchenflügel
400 g
Sojasauce
2 EL
brauner Zucker
40 g
Honig
40 g
Wasser
1500 g
Gewürzpaste für Hühnerbrühe
1 TL
1 Hühnerbrühe (für 0,5 l)
Salz und etwas mehr zum Würzen
1 ½ TL
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
½ TL
gemischtes Gemüse in Stücken (z. B. Möhren, Brokkoli, Paprika)
300 g
Zuckerschoten
80 - 100 g
Babymais, aus dem Glas abgetropft
80 - 100 g
Mungobohnensprossen, frisch
100 - 120 g
Jasminreis
200 g
Sesam zum Garnieren
Sesamöl, geröstet zum Beträufeln

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 883 mg

Eiwitten 27 g

Calorieën 2670 kJ / 638 kcal

Vetten 25 g

Vezels 5.8 g

Verzadigd vet 5 g

Koolhydraten 79 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Thermomix Friend 88 recepten
Duitsland

Misschien vind je het ook leuk...

Ungarisches Paprikagulasch

2u.

Garnelen mit Gemüse und Reis

45min

Hackbällchen in Gemüse-Kokos-Sauce mit Kokos-Rohkost-Salat

1u.

Hähnchen-Tajine

4u.

Lamm-Gemüse-Ragout mit Couscous und Vanillepudding

1u. 15min

Asiatische Gemüse-Hühner-Suppe

2u.

Fisch in chinesischer Sauerkrautsuppe (酸菜鱼)

40min

Pikante Lammhackbällchen mit Sauce Pistou

35min

Rindfleischsuppe mit Nudeln (红烧牛肉面)

1u. 30min

Kräuter-Hähnchen aus dem Ofen

1u. 15min

Kalbfleisch-Stifado

5u. 35min

Hühner-Kraft-Suppe

2u. 10min