Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Fideos con espirulina
- 200 g de harina de trigo
- 10 g de espirulina en polvo
- 2 huevos
- 1 cda de aceite de oliva
- harina de trigo, para enharinar
Verduras de verano
- 8 hojas de albahaca frescas
- 100 g de zanahoria, pelada y en trozos
- 150 g de pimiento rojo, en trozos
- 150 g de calabacita, en trozos
- 120 g de jitomate, en trozos
- 50 g de cebolla cambray, en trozos (2-3 cm)
- 40 g de aceite de oliva
- 30 g de aceitunas verdes deshuesadas
- 1 cdita de sal
- ½ cdita de pimienta negra molida
- agua, para cocinar los fideos
- sal, para sazonar
- 1 - 2 pizcas de pimienta negra molida, para decorar
- aceite de oliva, para decorar
- hojas de albahaca frescas, para decorar
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 1608.5 kJ / 384.5 kcal
- Eiwitten
- 11 g
- Koolhydraten
- 47.3 g
- Vetten
- 17.3 g
- Verzadigd vet
- 2.8 g
- Vezels
- 4.3 g
- Natrium
- 554.3 mg
Alternatieve recepten
Sopa de poro gratinado con queso cheddar
50 min
Sopa de chícharo y menta
20 min
Sopa de hongos y epazote
35min
Yogur de blueberry TM6
13h
Pato navideño en salsa de ponche
2 godz. 10 min
Quinoa al azafrán con pollo al horno en salsa de pimiento rojo y tomate
1h
Lasaña de calabacita y jitomate
4 Std. 10 Min
Corona de hojaldre con verduras asadas
1 godz. 40 min
Frittata al vapor con chícharos y salmón ahumado
45 min
Ruibarbo al vapor (500-800 g) en Varoma
Geen beoordelingen
Vegetales con tofu
45 min
Panquecitos de las mil y una frutas
1h 35 min