Bulgur en rode linzensoep

Bulgur en rode linzensoep

3.5 2 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 50min

4 porties

Ingrediënten

uien gehalveerd
100 g
teentjes knoflook naar eigen smaak
2 - 3
tomatenpuree (geconcentreerd)
40 g
boter in stukken
30 g
rode linzen
200 g
gedroogde munt
2 el
rijst
30 g
bulgur
20 g
zout naar eigen smaak
1 ½ - 1 ¾ tl
gemalen zwarte peper naar eigen smaak
¼ tl
rode chilivlokken naar eigen smaak
¼ tl
water op kamertemperatuur
1470 g
citroen in partjes
1

Voeding per 1 portie

Calorieën 396.5 kcal / 1660 kJ

Eiwitten 15 g

Vetten 7.3 g

Koolhydraten 38 g

Vezels 10.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100.000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Traditionele recepten 47 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Chocolade-Sinaasappel Posset

Chocolade-Sinaasappel Posset

Geen beoordelingen

Mojito

Mojito

5min

Boekweit flammkuchen met wortelgroenten en gorgonzola met chilihoningglazuur

Boekweit flammkuchen met wortelgroenten en gorgonzola met chilihoningglazuur

Geen beoordelingen

Glutenvrij mediterraans gevouwen brood

Glutenvrij mediterraans gevouwen brood

Geen beoordelingen

Aziatische komkommersalade

Aziatische komkommersalade

Geen beoordelingen

Turkse eieren (Cibir) op Griekse yoghurt, geserveerd met toast en groene salade

Turkse eieren (Cibir) op Griekse yoghurt, geserveerd met toast en groene salade

30min

Harira

Harira

7u.

Champignon en spinazie lasagne

Champignon en spinazie lasagne

Geen beoordelingen

Burrito ontbijt

Burrito ontbijt

Geen beoordelingen

Batbout met kaas

Batbout met kaas

30min

Warme salade van zoete aardappel en kikkererwten

Warme salade van zoete aardappel en kikkererwten

45min

Muntthee

Muntthee

25min