Bulgur en rode linzensoep

Bulgur en rode linzensoep

4.0 3 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 50min

4 porties

Ingrediënten

uien gehalveerd
100 g
teentjes knoflook naar eigen smaak
2 - 3
tomatenpuree (geconcentreerd)
40 g
boter in stukken
30 g
rode linzen
200 g
gedroogde munt
2 el
rijst
30 g
bulgur
20 g
zout naar eigen smaak
1 ½ - 1 ¾ tl
gemalen zwarte peper naar eigen smaak
¼ tl
rode chilivlokken naar eigen smaak
¼ tl
water op kamertemperatuur
1470 g
citroen in partjes
1

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Eiwitten 15 g

Calorieën 1660 kJ / 396.5 kcal

Vetten 7.3 g

Vezels 10.6 g

Koolhydraten 38 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Traditionele recepten 47 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Tumis Buncis

25 Min

Vegan Burgers

Keine Bewertungen

Babyvriendelijke worteltaart-kaneelpap

20 Min

Harira met Lamsvlees en Kikkererwten

7 Std.

Pizza lahmacun a la Turk

1 Std.

Volkoren pitabrood

Keine Bewertungen

Stoofpot van linzen

2 Std. 35 Min

Baked Beans (Gebakken bonen op z’n Amerikaans)

20 Min

Overheerlijke Groene Mediterrane Salade

40 Min

Witte Bonensoep met Aardappelen en Chorizo

35 Min

Linzensoep met spinazie

50 Min

Ezogelin Soep

1 Std. 5 Min