Bulgur en rode linzensoep

Bulgur en rode linzensoep

3.8 4 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 50min

4 porties

Ingrediënten

uien gehalveerd
100 g
teentjes knoflook naar eigen smaak
2 - 3
tomatenpuree (geconcentreerd)
40 g
boter in stukken
30 g
rode linzen
200 g
gedroogde munt
2 el
rijst
30 g
bulgur
20 g
zout naar eigen smaak
1 ½ - 1 ¾ tl
gemalen zwarte peper naar eigen smaak
¼ tl
rode chilivlokken naar eigen smaak
¼ tl
water op kamertemperatuur
1470 g
citroen in partjes
1

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Eiwitten 15 g

Calorieën 1660 kJ / 396.5 kcal

Vetten 7.3 g

Vezels 10.6 g

Koolhydraten 38 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Traditionele recepten 47 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Alcoholvrije Bessen Mojito

5min

Natuurlijk zoete appel- en dadelcake (gluten- en zuivelvrij)

1u.

Sushi tacos

1u.

Intense cacao muffins zonder toegevoegde suikers

Geen beoordelingen

Citroen en yoghurt dessert

3u. 15min

Drie kaas pides

1u. 40min

Marokkaanse Vistajine met Dadelcouscous

1u.

Pastilla met kip

1u. 10min

Stoofpot van linzen

2u. 35min

Sushi donuts

50min

Kaneelrolletjes met glazuur

2u. 30min