Ragoût de calamars, chorizo et haricots blancs

Ragoût de calamars, chorizo et haricots blancs

4.4 5 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 5u. 30min

4 portions

Ingrediënten

20 g d'huile d'olive
200 g d'oignons coupés en quatre
650 g de calamars en morceaux
60 - 80 g chorizo en cubes (1 cm)
150 g de carottes en cubes (1 cm)
400 g de tomates concassées en conserve
350 g de fumet de poisson (voir conseil)
½ c. à café de sel
¼ c. à café de poivre moulu
½ piment rouge frais épépiné et émincé
½ - 1 c. à café de poudre de paprika
1 feuille de laurier déshydratée
400 g d'haricots blancs en boîte égouttés
des feuilles de coriandre fraîches pour la finition

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 1104 mg

Eiwitten 44 g

Calorieën 1990 kJ / 475 kcal

Vetten 21 g

Vezels 6.9 g

Verzadigd vet 5 g

Koolhydraten 25 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Cuisson lente 10 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Cheesecake concombre et citron

3u. 20min

Chips de légumes au four (TM6)

1u. 45min

Salade de champignons crus

25min

Salade de radis, carottes et coriandre (TM6)

15min

Oeufs à la sauce aux herbes et biscuits de Pâques

50min

Gratin de chou-fleur et œufs durs

55min

Soupe de chorizo, pommes de terre et chou

35min

Poivrons farcis à la brandade de morue

12u. 45min

Jambalaya au chorizo, crevettes et mangue

3u.

Epinards et oeufs en cocotte

40min

Saumon au citron et à la câpre avec courge en rubans

35min

Pizza à la crème de potiron, mozzarella fumée et bacon

3u. 50min