Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g de graines de courge
- 60 g de cacahuètes grillées à sec, non salées
- 80 g de laitue iceberg, coupée en morceaux
- 100 - 150 g d'épinards frais, hachés grossièrement
- 1 ciboule, la partie verte seulement
- 3 - 4 brins de coriandre fraîche
- 3 - 4 brins de persil frais, équeutés
- 1 piment jalapeño ou serrano (voir "Conseil(s)")
- 1 pincée de cumin en poudre
- 1 - 2 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
-
400
g de tomatilles, coupées en deux
of 400 g de tomates vertes, coupées en dés - 2 gousses d'ail
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 20 g d'huile neutre
- 280 - 400 g d'eau (voir "Conseil(s)")
- 8 cuisses de poulet, sans peau, avec l'os (voir "Conseil(s)")
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1130 kJ / 269 kcal
- Eiwitten
- 27 g
- Koolhydraten
- 7 g
- Vetten
- 16 g
- Vezels
- 4 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Tajine de poulet aux oranges caramélisées
40 min
Lasagne fraîches à la bolognaise
2 Std. 30 Min
Poulet rôti, salade de haricots blancs au pesto de roquette
1h
Tajine de bœuf aux patates douces
4h 10min
Tajine d'agneau sucré (m'rozia)
3u. 15min
Mijoté de fonds d’artichauts au veau et aux petits pois
1h 5min
Risotto aux fruits de mer au Gochujang
1h
Riz sichuanais à la viande hachée et huile pimentée
1h 5min
Nouilles udon épicées avec tempeh (Matthew Kenney) Metric
Geen beoordelingen
Salade de couscous, crevettes, pickles et sauce au citron vert
45 min
Ribs de porc sauce aigre-douce
40 min
Avocat avec œuf et tartare de saumon
45 min