番茄烤魚佐紅蘿蔔飯

番茄烤魚佐紅蘿蔔飯

4.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 15min

Totaal 50min

6 人份

Ingrediënten

金平鮋魚

金平鮋切塊(約3塊)
1600 克
櫻桃番茄，切半
300 克
鹽
1 ½ 茶匙
黑胡椒粗粒
1 小撮
蒜頭
2 粒
新鮮巴西利葉
20 克
橄欖油
100 克
胡椒粉
1 小撮
檸檬汁
40 克

紅蘿蔔飯

橄欖油
20 克
紅蘿蔔，切塊 (2-3公分)
150 克
新鮮巴西利葉
10 克
蒜頭
2 粒
洋蔥，切成楔形
200 克
長梗米
300 克
鹽
1 茶匙
水
580 克

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 人份

Natrium 1171 mg

Eiwitten 46 g

Calorieën 2442 kJ / 584 kcal

Vetten 24 g

Vezels 3 g

Verzadigd vet 4 g

Koolhydraten 43 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

TM6 「模」力全開 44 recepten
Taiwan

Misschien vind je het ook leuk...

塔香海瓜子

35 Min

金沙花椰海鮮燒

40 Min

北菇鑲蝦泥

1 Std.

家常蔥爆蝦

45 Min

檸檬香蒜蝦

20 Min

紅咖哩魚

1 Std. 15 Min

西芹炒魚皮

Keine Bewertungen

三絲魚卷

Keine Bewertungen

清蒸蔬菜鮭魚

Keine Bewertungen

茄汁炒三鮮

40 Min

亞三酸辣魚

50 Min

花蟹豆腐煲

Keine Bewertungen

Alles tonen

Alles tonen