Massa cremosa de espelta com espargos e morangos

Massa cremosa de espelta com espargos e morangos

3.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 25min

1 dose

Ingrediënten

chalota
30 g
azeite
20 g
espargos verdes cortados em pedaços (1 cm aprox.)
6
morangos cortados em metades
5
água
170 g
caldo de legumes caseiro
1 c. sopa de
1 cubo de caldo de legumes
massa tipo fusilli de espelta
80 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 20 mg

Eiwitten 14 g

Calorieën 2243 kJ / 536 kcal

Vetten 22 g

Vezels 7 g

Verzadigd vet 3 g

Koolhydraten 74 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Receitas favoritas 12 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Quesadillas de peru e abacate

2 godz. 20 min

Tamboril com azeitonas e puré de limão

1 godz.

Salmão no forno com funcho e alho-francês

30 min

Embrulhos de couve com bacalhau

2 godz.

Noodles com ervilhas e chouriço

40 min

Salada de frango e camarão com couve

20 min

Pudim de massa e legumes

1 godz. 10 min

Salada fresca de salmão

35 min

Sopa de amêndoa

45 min

Orzo com salmão, feijão-verde e molho de abacate

40 min

Noodles com pesto de rúcula, requeijão e presunto

40 min

Salada das caraíbas

30 min