Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Massa cremosa de espelta com espargos e morangos

Massa cremosa de espelta com espargos e morangos
3.0 1 beoordeling
Voorbereiding. 10min
Totaal 25min
1 dose
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • chalota
    30 g
  • azeite
    20 g
  • espargos verdes cortados em pedaços (1 cm aprox.)
    6
  • morangos cortados em metades
    5
  • água
    170 g
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. sopa de
    1 cubo de caldo de legumes
  • massa tipo fusilli de espelta
    80 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 20 mg
Eiwitten 14 g
Calorieën 2243 kJ / 536 kcal
Vetten 22 g
Vezels 7 g
Verzadigd vet 3 g
Koolhydraten 74 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Receitas favoritas 12 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Quesadillas de peru e abacate

3.8(4)

2u. 20min

Salada de frango e vinagreta de framboesa

4.2(6)

4u. 10min

Tamboril com azeitonas e puré de limão

3.0(4)

1u.

Noodles com pesto de rúcula, requeijão e presunto

4.3(12)

40min

Salada das caraíbas

4.0(23)

30min

Embrulhos de couve com bacalhau

4.7(15)

2u.

Salada de frango e camarão com couve

3.5(4)

20min

Salada fresca de salmão

4.3(4)

35min

Orzo com salmão, feijão-verde e molho de abacate

3.4(5)

40min

Pudim de massa e legumes

4.4(7)

1u. 10min

Salada fresca de verão

4.3(19)

40min

Lombo de salmão com crosta de ananás e cuscuz tropical

4.0(7)

45min