Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Massa cremosa de espelta com espargos e morangos

Massa cremosa de espelta com espargos e morangos
3.0 1 beoordeling
Voorbereiding. 10min
Totaal 25min
1 dose
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • chalota
    30 g
  • azeite
    20 g
  • espargos verdes cortados em pedaços (1 cm aprox.)
    6
  • morangos cortados em metades
    5
  • água
    170 g
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. sopa de
    1 cubo de caldo de legumes
  • massa tipo fusilli de espelta
    80 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 20 mg
Eiwitten 14 g
Calorieën 2243 kJ / 536 kcal
Vetten 22 g
Vezels 7 g
Verzadigd vet 3 g
Koolhydraten 74 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Receitas favoritas 12 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Legumes, caju e molho de manteiga de amendoim com arroz

3.9(9)

45min

Rolos de lasanha com espinafres

4.8(5)

1u.

Burritos vegan

3.1(7)

55min

Caril de frango com ananás e arroz caribenho

3.3(3)

2u. 10min

Massa cremosa com grão-de-bico e ovo escalfado

3.3(7)

1u. 15min

O 1º bolo de aniversário

3.3(32)

1u.

One pot de quinoa

4.4(23)

40min

Bacalhau grelhado com cuscuz e salada de abacate

4.6(5)

45min

Salada de batata-doce, lentilhas e freekeh (Dani Valent)

5.0(3)

1u. 30min

Bowl de cogumelos vegan

4.7(22)

1u. 20min

Paella primaveril

4.0(12)

30min

Caril tailandês

4.7(50)

45min