Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 10 g coentros
- 150 g couve coração cortada em quartos
- 150 g couve roxa cortada em quartos
- 30 g azeite
- 4 dentes de alho
- 250 g peito de frango cortado em tiras
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
- 150 g miolo de camarão
- 100 g ananás cortado em pedaços pequenos
- 1 c. sopa de vinagre balsâmico
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 577 kJ / 139 kcal
- Eiwitten
- 17 g
- Koolhydraten
- 4 g
- Vetten
- 6 g
- Vezels
- 10 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Peru com legumes
35min
Frango com ervilhas e batata-doce
1ωρ.
Bifinhos de cebolada com cogumelos
50 λεπτ.
Salada de cogumelos, bacon e espinafres
30 λεπτ.
Salteado de frango com amêndoas
25 λεπτ.
Salada de grão e tomate com molho de hortelã
10 λεπτ.
Salada fresca de salmão
35min
Frango com brócolos e pimentos
35min
Omeleta de espargos com tomate
35min
Frango guisado com cogumelos
30 λεπτ.
Salada de frango
50 λεπτ.
Lombinho de porco com maçã e cuscuz
1ωρ.