Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 diente de ajo
- 6 hojas de albahaca fresca
- 60 g de aceite de oliva (y algo más para regar y engrasar)
- 6 lomos de salmón fresco sin piel ni espinas (aprox. 130-150 g c/u)
- 3 - 4 pellizcos de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 500 g de agua
-
1
cucharada colmada de concentrado de caldo de verduras casero
of 1 pastilla de caldo de verduras - 250 g de zanahoria en rodajas de 5 mm
- 250 g de calabacín en dados de 2 cm
- 250 g de cuscús de grano medio
- 30 g de cebolla
- 250 g de leche
- 10 g de harina de trigo
- 1 cucharadita de cúrcuma molida
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 2234 kJ / 534 kcal
- Eiwitten
- 35.8 g
- Koolhydraten
- 36.9 g
- Vetten
- 27.1 g
- Verzadigd vet
- 5.1 g
- Vezels
- 3.8 g
- Natrium
- 895.4 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Salmón y arroz basmati con salsa crema de eneldo
40min
Merluza al curry con arroz y brócoli
45min
Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry
30min
Ensalada de cuscús y garbanzos con aguacate
30min
Salmón al vapor con glaseado de soja y jengibre dulce
30min
Salmón al estilo cubano con ensalada de tomates cherry y aguacate
30min
Salmón a la naranja con ensalada templada de quinoa
1h 20min
Poke bol verde con salmón
1h
Pollo picante y cuscús con zanahoria
2h
Ensalada de salmón, quinoa, queso feta y verduras
50min
Papillote de salmón con tomates secos y cuscús
35 min
Farfalle con salmón y pesto
40min