Wrap carotte-concombre, sauce yaourt au curry

Wrap carotte-concombre, sauce yaourt au curry

3.2 151 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 15min

6 portions

Ingrediënten

200 g de carottes coupées en tronçons (4 cm)
50 g d'oignon rouge coupé en deux
150 g de concombre épluché et égrainé
375 g de yaourt nature (3 pots/125 g)
2 c. à café de curry en poudre
4 pincées de sel
4 pincées de poivre moulu
6 tortillas de blé

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 385.2 mg

Eiwitten 6.8 g

Calorieën 807.7 kJ / 193.2 kcal

Vetten 5.8 g

Vezels 2.7 g

Verzadigd vet 1.3 g

Koolhydraten 27.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Petits budgets vol. II 10 recepten
Frankrijk

Misschien vind je het ook leuk...

Roulé à la tomate et chèvre aux fines herbes

25min

Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette

30min

Salade de tomates, crème au basilic

25min

Samoussas à la tomate et à la ricotta

35min

Salade de riz à la mexicaine

45min

Salade variée au quinoa

45min

Salade de courgette, tomate séchée et feta

45min

Salade grecque

30min

Tortillas au poulet, sauce au yaourt et piment

40min

Pain perdu au jambon

25min

Bricks au chèvre, miel, menthe et citron

35min

Samoussas au fromage

30min