Wrap carotte-concombre, sauce yaourt au curry

Wrap carotte-concombre, sauce yaourt au curry

3.2 156 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 15min

6 portions

Ingrediënten

200 g de carottes coupées en tronçons (4 cm)
50 g d'oignon rouge coupé en deux
150 g de concombre épluché et égrainé
375 g de yaourt nature (3 pots/125 g)
2 c. à café de curry en poudre
4 pincées de sel
4 pincées de poivre moulu
6 tortillas de blé

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 385.2 mg

Eiwitten 6.8 g

Calorieën 807.7 kJ / 193.2 kcal

Vetten 5.8 g

Vezels 2.7 g

Verzadigd vet 1.3 g

Koolhydraten 27.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Petits budgets vol. II 10 recepten
Frankrijk

Misschien vind je het ook leuk...

Tartine de chèvre frais, fèves, petits pois, lardons et œuf mollet

35min

Tartare de légumes

1u. 15min

Salade de courgette, lentilles corail et radis

50min

Rösti de patates douces, bacon grillé et sauce aux herbes

30min

Salade de boulgour, betterave et œufs

45min

Salade de mortadelle et concombre

10min

Petites galettes de maïs et taboulé de quinoa au maïs

50min

Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette

30min

Salade de concombre, radis et poivrons

10min

Salade Caesar light

35min

Wraps concombre et saumon fumé

50min

Salade grecque

30min