Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 g raw cashews
- 55 g coconut oil
- 2 tsp sugar of choice (eg coconut, rapadura, brown)
- ¼ tsp ground cardamom
- 1 pinch ground allspice
- 1 pinch ground ginger
- 1 pinch ground nutmeg
- 1 - 2 pinches sea salt
- 1 tbsp vegetable oil, to cover
- Voeding
- per 300 g
- Calorieën
- 9591.2 kJ / 2292.4 kcal
- Eiwitten
- 54.7 g
- Koolhydraten
- 99.6 g
- Vetten
- 200.8 g
- Verzadigd vet
- 71.9 g
- Vezels
- 10.1 g
- Natrium
- 210.2 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Brandy cashew cream
5 Min
Persian honeycomb bark
1h 30min
Banana and oatmeal energy bars
35min
Banana oat clusters
55min
Basic nut butter
30min
Apple and whole banana loaf
1h 10min
Rhubarb and vanilla strawberry jam
45 Min
Pear shrub
48 Std. 35 Min
Caramel almond cashew slice (Post-natal)
2h 30min
Macadamia and hemp milk (Post-natal)
2 Std. 5 Min
Berry chia jam
3 Std. 15 Min
Rosemary and sea salt crackers
35min