Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 g peito de frango cortado em tiras (1,5 cm x 3-4 cm)
- 10 g azeite
- 1 c. chá de paprika
- 2 c. chá de sal
- 100 g pimento vermelho cortado em tiras (1×4 cm aprox.)
- 1 cebolo (spring onion) cortado em fatias (2 mm aprox.)
- 60 g queijo parmesão cortado em pedaços
- 4 ovos
- 60 g leite
- ½ ramo de cebolinho picado, mais q.b. p/ guarnecer
- ½ c. chá de pimenta preta
- 50 g tomate-cereja cortado em metades
- 500 g água
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 1065 kJ / 255 kcal
- Eiwitten
- 30 g
- Koolhydraten
- 3 g
- Vetten
- 13 g
- Verzadigd vet
- 6 g
- Vezels
- 1 g
- Natrium
- 1041 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Omelete de camarão e coentros
35 min
Wraps de vitela com tomate e molho de ervas
45 min
Piza de atum low carb
1 Std.
Omelete de frango thai
50 Min
Noodles de legumes com molho de atum
35 min
Iogurte com manga e coco
10 min
Wraps de omelete a vapor com cogumelos salteados e salada
40min
Omelete no pão
40min
Omelete no forno
40min
Almôndegas de frango com molho de tomate e esparguete
1 Std.
Strogonoff de frango e castanhas
40min
Omelete de espinafres e presunto
30min