Polvo da consoada

Polvo da consoada

5.0 11 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 1u. 20min

6 doses

Ingrediënten

batata nova c/ casca
1000 g
polvo cortado em pedaços grandes (1200 g aprox.)
1
água
100 g
cebola só a casca
1
couve-portuguesa cortada em tiras
300 g
dentes de alho
5
coentros
20 g
azeite
200 g
Sal q.b.
pimenta
1 pitada de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 603.8 mg

Eiwitten 40.3 g

Calorieën 2784.9 kJ / 665.6 kcal

Vetten 36.5 g

Vezels 7.7 g

Verzadigd vet 5.1 g

Koolhydraten 45.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Dezembro com a Bimby® 49 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Menu: Almôndegas de frango, penne com molho de tomate e chouriço e Maçã com caramelo

1u.

Cozer 5-6 filetes de peixe

25min

Cozer 400-800 g de couve

30min

Cozer 300 g de couve

20min

Menu: Espargos, Arroz de parmesão e molho de limão; Espuma de frutos vermelhos

Geen beoordelingen

Sangria rosé

5min

Maçãs assadas recheadas

30min

Arroz de bacalhau com feijão e espinafres

1u.

Guisado de coelho com puré de batata-doce e feijão-branco

1u.

Arroz de linguiça e castanhas

30min

Migas de espargos

45min

Massa com chouriço e pão ralado no forno

30min