Creme de espargos verdes com manteiga de pinhão picante

Creme de espargos verdes com manteiga de pinhão picante

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 1u. 10min

6 doses

Ingrediënten

azeite
20 g
espargos verdes cortados em pedaços (3 cm aprox.), s/ a parte lenhosa
1050 g
dentes de alho
2
açúcar
10 g
cebola
60 g
manteiga cortada em pedaços
100 g
batata cortada em pedaços
150 g
espinafres descongelados bem espremidos
100 g
água
400 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes, esfarelado
noz-moscada
1 pitada de
sumo de limão (½ unid. aprox.)
10 g
pimenta preta
1 c. chá de
sal
1 c. chá de
pinhão
30 g
malagueta vermelha cortada em pedaços
1
natas, min. 30% de gordura
150 g

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 dose

Natrium 443.7 mg

Eiwitten 6 g

Calorieën 1379 kJ / 330 kcal

Vetten 4 g

Vezels 7 g

Verzadigd vet 15.2 g

Koolhydraten 11 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Fácil ou Criativo 60 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Beringela com molho romesco

Geen beoordelingen

Gnocchi de quark e sêmola com molho de frutos vermelhos

Geen beoordelingen

Salada de pepino e abacate com grão-de-bico crocante

1u.

Salmão thai com puré de edamame

1u. 20min

Salada de funcho com laranja e pinhão - TM5

Geen beoordelingen

Moussaka

1u. 10min

Sopa de batata com ovos e cogumelos salteados

40min

Creme de espargos verdes

50min

Salada de quinoa

40min

Sopa fria de manga e pepino

15min

Sopa de couve-flor e bacalhau com bacon

30min

Bolinhos de peixe thai

30min