Creme de espargos verdes com manteiga de pinhão picante

Creme de espargos verdes com manteiga de pinhão picante

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 1u. 10min

6 doses

Ingrediënten

azeite
20 g
espargos verdes cortados em pedaços (3 cm aprox.), s/ a parte lenhosa
1050 g
dentes de alho
2
açúcar
10 g
cebola
60 g
manteiga cortada em pedaços
100 g
batata cortada em pedaços
150 g
espinafres descongelados bem espremidos
100 g
água
400 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes, esfarelado
noz-moscada
1 pitada de
sumo de limão (½ unid. aprox.)
10 g
pimenta preta
1 c. chá de
sal
1 c. chá de
pinhão
30 g
malagueta vermelha cortada em pedaços
1
natas, min. 30% de gordura
150 g

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 dose

Natrium 443.7 mg

Eiwitten 6 g

Calorieën 1379 kJ / 330 kcal

Vetten 4 g

Vezels 7 g

Verzadigd vet 15.2 g

Koolhydraten 11 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Fácil ou Criativo 60 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Creme cor de laranja

50min

Creme de abóbora, cogumelos e castanhas

1u.

Sopa de cogumelos húngara

30min

Creme de espargos verdes

50min

Sopa de cenoura e aipo com azeite de ervas

45min

Creme de castanhas e couve-flor

50min

Sopa de cogumelos

1u. 15min

Sopa cremosa de cogumelos

20min

Sopa 3 C's

45u.

Ramen coreano com tofu

50min

Salada tailandesa com camarão e molho de amendoim

30min

Caril de línguas de bacalhau com arroz ao vapor

1u. 30min