Batido alto en proteína

Batido alto en proteína

4.8 21 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

1 receta completa

Ingrediënten

30 g de espinaca lavada y desinfectada
360 g de leche de soya sin azúcar
120 g de plátano en trozos
1 cda de proteína en polvo (1 porción - ver tip)
30 g de mantequilla de cacahuate
1 cdita de cocoa en polvo
1 cdita de semillas de cáñamo

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 receta completa

Natrium 392 mg

Eiwitten 26 g

Calorieën 2083.2 kJ / 496 kcal

Vetten 29 g

Vezels 13 g

Verzadigd vet 4.8 g

Koolhydraten 40 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

LECHES ALTERNATIVAS 11 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Pizzadillas

45min

Jarabe de agave

10min

Sopa cremosa de pollo con verduras

40min

Pollo Cantones con vegetales

35min

Pollo entero picante con papas y salsa de cilantro

4h 30min

Smoothie post-work out con avena y proteína

5min

Carne Guisada del Sur de Texas

1h 20min

Smoothie matutino de Matcha y Moras

10min

Piña-mango colada

5min

Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco

10min

Smoothie proteico con espinacas

5min

Ramen japonés

1h 40min