Batido alto en proteína

Batido alto en proteína

4.8 19 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

1 receta completa

Ingrediënten

30 g de espinaca lavada y desinfectada
360 g de leche de soya sin azúcar
120 g de plátano en trozos
1 cda de proteína en polvo (1 porción - ver tip)
30 g de mantequilla de cacahuate
1 cdita de cocoa en polvo
1 cdita de semillas de cáñamo

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 receta completa

Natrium 392 mg

Eiwitten 26 g

Calorieën 2083.2 kJ / 496 kcal

Vetten 29 g

Vezels 13 g

Verzadigd vet 4.8 g

Koolhydraten 40 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

LECHES ALTERNATIVAS 11 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Pizzadillas

45min

Costillas teriyaki

1u. 30min

Lasaña vegetariana

1u.

Ramen japonés

1u. 40min

Carne Guisada del Sur de Texas

1u. 20min

Smoothie post-work out con avena y proteína

5min

Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco

10min

Piña-mango colada

5min

Pollo frito Koreano

3u. 10min

Muslos de pollo a la cerveza.

1u. 30min

Pollo Cantones con vegetales

35min

Salteado asiático con noodles

45min