Batido alto en proteína

Batido alto en proteína

4.9 18 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

1 receta completa

Ingrediënten

30 g de espinaca lavada y desinfectada
360 g de leche de soya sin azúcar
120 g de plátano en trozos
1 cda de proteína en polvo (1 porción - ver tip)
30 g de mantequilla de cacahuate
1 cdita de cocoa en polvo
1 cdita de semillas de cáñamo

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 receta completa

Natrium 392 mg

Eiwitten 26 g

Calorieën 2083.2 kJ / 496 kcal

Vetten 29 g

Vezels 13 g

Verzadigd vet 4.8 g

Koolhydraten 40 g

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