Batido alto en proteína

Batido alto en proteína

4.9 18 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

1 receta completa

Ingrediënten

30 g de espinaca lavada y desinfectada
360 g de leche de soya sin azúcar
120 g de plátano en trozos
1 cda de proteína en polvo (1 porción - ver tip)
30 g de mantequilla de cacahuate
1 cdita de cocoa en polvo
1 cdita de semillas de cáñamo

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 receta completa

Natrium 392 mg

Eiwitten 26 g

Calorieën 2083.2 kJ / 496 kcal

Vetten 29 g

Vezels 13 g

Verzadigd vet 4.8 g

Koolhydraten 40 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

LECHES ALTERNATIVAS 11 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Smoothie matutino de Matcha y Moras

10min

Bowl de smoothie verde

15min

Shake de proteína pre/post workout keto

10min

Smoothie post-work out con avena y proteína

5min

Jugo para un hígado más sano

10min

Smoothie energético de plátano

5min

Energético de naranja

10min

Jugo de betabel detox TM6

10min

Bowl de Matcha smoothie

5min

Digestivo

10min

Chocomilk

5min

Avena y frutas

15min