Batido alto en proteína

Batido alto en proteína

4.9 18 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

1 receta completa

Ingrediënten

30 g de espinaca lavada y desinfectada
360 g de leche de soya sin azúcar
120 g de plátano en trozos
1 cda de proteína en polvo (1 porción - ver tip)
30 g de mantequilla de cacahuate
1 cdita de cocoa en polvo
1 cdita de semillas de cáñamo

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 receta completa

Natrium 392 mg

Eiwitten 26 g

Calorieën 2083.2 kJ / 496 kcal

Vetten 29 g

Vezels 13 g

Verzadigd vet 4.8 g

Koolhydraten 40 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

LECHES ALTERNATIVAS 11 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Batido de yogurt y frutos rojos

5 Min

Batido energizante

10 Min

Frascos de desayuno multicolor

10 Min

Shake de proteína pre/post workout keto

10 Min

Smoothie antioxidante

5 Min

Smoothie energético de plátano

5 Min

Smoothie post-work out con avena y proteína

5 Min

Bowl de smoothie verde

15 Min

Infusión de canela

45 Min

Smoothie matutino de Matcha y Moras

10 Min

Crepas de avena con frutas

40 Min

Smoothie de frutos rojos con yogur

5 Min