Smoothie post-work out con avena y proteína

Smoothie post-work out con avena y proteína

4.7 19 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

1 vaso

Ingrediënten

300 g de leche
1 cda de cocoa en polvo
20 g de avena
10 g de crema de cacahuate
1 cda de proteína en polvo (optioneel)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 vaso

Eiwitten 8 g

Calorieën 882 kJ / 210 kcal

Vetten 10 g

Vezels 3 g

Koolhydraten 26 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Pink bowl de frutos rojos

15min

Shake de proteína pre/post workout keto

10min

Avena con chocolate y frutos rojos

20min

Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca

5min

Smoothie antioxidante

5min

Smoothie energético de plátano

5min

Jugo de betabel detox TM6

10min

Bowl de Matcha smoothie

5min

Digestivo

10min

Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco

10min

Bowl de açaí

10min

Batido alto en proteína

10min