Smoothie post-work out con avena y proteína

Smoothie post-work out con avena y proteína

4.7 19 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

1 vaso

Ingrediënten

300 g de leche
1 cda de cocoa en polvo
20 g de avena
10 g de crema de cacahuate
1 cda de proteína en polvo (optioneel)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 vaso

Eiwitten 8 g

Calorieën 882 kJ / 210 kcal

Vetten 10 g

Vezels 3 g

Koolhydraten 26 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Batido energizante

10 Min

Latte de té de manzanilla TM6

10 Min

Shake de proteína pre/post workout keto

10 Min

Smoothie antioxidante

5 Min

Smoothie energético de plátano

5 Min

Batido alto en proteína

10 Min

Avena de chocolate sin lácteos

20 Min

Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca

5 Min

Pink bowl de frutos rojos

15 Min

Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco

10 Min

Crepas de avena con frutas

40 Min

Smoothie de frutos rojos con yogur

5 Min