Smoothie post-work out con avena y proteína

Smoothie post-work out con avena y proteína

4.7 21 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

1 vaso

Ingrediënten

300 g de leche
1 cda de cocoa en polvo
20 g de avena
10 g de crema de cacahuate
1 cda de proteína en polvo (optioneel)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 vaso

Eiwitten 8 g

Calorieën 882 kJ / 210 kcal

Vetten 10 g

Vezels 3 g

Koolhydraten 26 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Pollo entero a la cerveza

2u.

Mini hamburguesas

2u. 40min

Sorbete de manzana, lima y menta

10min

Jarabe de agave

10min

Sopa cremosa de pollo con verduras

40min

Paté de salmón ahumado

1u. 10min

Mojo de ajo

15min

Carne Guisada del Sur de Texas

1u. 20min

Piña-mango colada

5min

Batido alto en proteína

10min

Tapenade de aceitunas negras

5min

Pollo frito Koreano

3u. 10min