Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco

Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco

4.8 21 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

4 porciones

Ingrediënten

350 g de fresas maduras, sin tallo
30 g de azúcar morena (optioneel) (ver tip)
180 g de cubitos de hielo
20 g de semillas de chía
20 g de coco rallado, sin endulzante
250 g yogur de soya natural, vainilla o sabor a coco

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Natrium 16 mg

Eiwitten 4 g

Calorieën 578 kJ / 138 kcal

Vetten 5 g

Vezels 5 g

Verzadigd vet 3 g

Koolhydraten 14 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

COMIENDO SANO TODOS LOS DÍAS 15 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Jarabe de agave

10min

Estofado de pollo con verduras en cocción lenta TM6

3u. 20min

Sopa cremosa de pollo con verduras

40min

Mantequilla de ajo y perejil

2u. 10min

Ramen japonés

1u. 40min

Smoothie post-work out con avena y proteína

5min

Carne Guisada del Sur de Texas

1u. 20min

Piña-mango colada

5min

Café frío

5min

Alioli de ajo macho

1u. 10min

Batido alto en proteína

10min

Salteado asiático con noodles

45min