Smoothie energético de plátano

Smoothie energético de plátano

4.6 22 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

2 vasos

Ingrediënten

2 plátanos (aprox. 200 g), en trozos, congelados
3 cdas de hojuelas de avena
3 cdas de crema de cacahuate

2 cdas de cacahuates tostados sin sal
15 g de chocolate amargo (70% cacao) (optioneel)
550 - 650 g de leche de almendras al gusto

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 vaso

Eiwitten 14 g

Calorieën 2115 kJ / 510 kcal

Vetten 28 g

Vezels 8.9 g

Koolhydraten 46 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

SMOOTHIES PARA DESAYUNAR 7 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Bowl de smoothie verde

15min

Batido delicioso

10min

Smoothie rosa

10min

Smoothie tropical de fresa

5min

Smoothie de granola

12u.

Smoothie oscuro

5min

Smoothie de zanahoria y coco

10min

Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco

10min

Smoothie bajo en azúcar

5min

Smoothie antioxidante

5min

Smoothie post-work out con avena y proteína

5min

Smoothie de frutos rojos con yogur

5min