Smoothie energético de plátano
TM5 TM6

Smoothie energético de plátano

4.5 (20 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 2 plátanos (aprox. 200 g), en trozos, congelados
  • 3 cdas de avena
  • 3 cdas de mantequilla de maní
  • 15 g de chocolate amargo (70% cacao) (optioneel)
  • 550 - 650 g de leche de almendra, al gusto

Voeding
per 1 vaso
Calorieën
2115 kJ / 510 kcal
Eiwitten
14 g
Koolhydraten
46 g
Vetten
28 g
Vezels
8.9 g

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten