Flans sucrés de patate douce et épices douces

Flans sucrés de patate douce et épices douces

3.0 24 beoordeling

Voorbereiding. 15min

Totaal 2u.

4 portions

Ingrediënten

1200 g d'eau
250 g de patates douces en morceaux
100 g de lait écrémé
1 œuf
50 g de fécule de maïs
3 c. à soupe de sirop d'agave
1 c. à soupe de rhum
½ c. à café de gingembre en poudre
1 c. à café de cannelle en poudre
1 orange en tranches

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 4 g

Calorieën 515 kJ / 123 kcal

Vetten 2 g

Koolhydraten 20 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 recepten
Frankrijk

Misschien vind je het ook leuk...

Gâteau léger aux pommes

1u.

Gâteau de pain perdu aux framboises

35min

Clafoutis aux pommes et lait de noisette

40min

Semoule de millet au lait de noisette et chocolat

10min

Gâteau de riz crémeux à l'orange

1u. 20min

Muffins aux épluchures de pomme

1u.

Flan à la farine de châtaigne

12u. 50min

Pâte à tartiner sans gluten

15min

Kabuni (Riz au lait, raisins secs et pignons)

40min

Cake aux marrons sans gluten

45min

Brownie sans beurre

1u.

Banana cake léger à la vapeur

1u. 10min