Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1200 g d'eau
- 250 g de patates douces, en morceaux
- 100 g de lait écrémé
- 1 œuf
- 50 g de fécule de maïs
- 3 c. à soupe de sirop d'agave
- 1 c. à soupe de rhum
- ½ c. à café de gingembre en poudre
- 1 c. à café de cannelle en poudre
- 1 orange, en tranches
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 515 kJ / 123 kcal
- Eiwitten
- 4 g
- Koolhydraten
- 20 g
- Vetten
- 2 g
Alternatieve recepten
Gâteau petit-déjeuner
40 min
Gâteau à la patate douce, à l'orange et aux épices
2 godz. 20 min
Crème dessert au thym citron
30 min
Gâteau chocolat-courgette sans beurre
1 godz.
Pain aux courgettes à la pulpe d'amande
2 Std. 30 Min
Omelette de blancs d'œufs à la noix de coco
35 min
Petite crème aux dattes et à la boisson à l'amande
2 Std. 30 Min
Gâteau de pain perdu aux framboises
35 min
Biscuits secs polenta et abricots secs sans sucre ajouté
25min
Clafoutis aux pommes et amandes
1 godz.
Gâteau léger aux pommes
1 godz.
Banana cake léger à la vapeur
1h 10min