Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 - 400 gramů jáhel
- 600 - 800 gramů vody
- 20 - 35 gramů oleje
- ½ - 1 čajová lžička soli
- Voeding
- per 1 porci
- Calorieën
- 1510 kJ / 360 kcal
- Eiwitten
- 8 g
- Koolhydraten
- 55 g
- Vetten
- 12 g
- Verzadigd vet
- 1 g
- Vezels
- 2.8 g
- Natrium
- 490 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)
1h 20 min.
Pomalu vařené fazole haricot
14 Std. 40 Min
Jáhlovo-maková kaše
20min
Vařená quinoa
15 Min
Vařený bulgur
35 Min
Ovesné mléko
1ωρ. 10 λεπτ.
Pohanková kaše s mákem a švestkami
15 Min
Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem
20min
Raw pohanková kaše
8h 20min
Pomalu vařená cizrna
14 Std. 40 Min
Pohanková mouka
5min
Vařená hnědá (natural) dlouhozrnná rýže
55 dk