Apparaten en accessoires
Cizrnová polévka s listovým špenátem
Voorbereiding. 15min
Totaal 35min
6 porcí
Ingrediënten
-
100 gramů sušené cizrny
-
200 gramů mrkve na kousky
-
200 gramů směsi zeleniny (např. cukety, červené papriky, rajčat), na kousky
-
120 gramů cibule napůl
-
2 - 3 stroužky česneku
-
1 plátek čerstvého zázvoru oloupaného (cca 5 mm)
-
40 gramů másla na kousky
-
1100 gramů vody
-
20 gramů rajčatového protlaku
-
1 čajová lžička soli
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
1 ½ čajové lžičky kari
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)2 čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
-
100 - 125 gramů listů špenátu na proužky, plus na ozdobu
-
20 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
-
6 čajových lžiček zakysané smetany
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porci
Eiwitten
5 g
Calorieën
619 kJ /
148 kcal
Vetten
8 g
Vezels
5 g
Koolhydraten
14 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Čerstvé ze zahrady
10 recepten
Tsjechië
Tsjechië
Misschien vind je het ook leuk...
Kari polévka s červenou čočkou a batáty
45min
Polníčková krémová polévka a brokolice s olivovou omáčkou
45min
Fenyklová polévka se sýrem
35min
Krémová polévka s batáty a cizrnou
35min
Fazolový burger (veganský)
1u. 20min
Extra výživná vegetariánská polévka
30min
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1u.
Květáková polévka s kari a mandlovým mlékem
40min
Mrkvová krémová polévka
30min
Krémová polévka z červené čočky
35min
Bramborovo-cizrnová polévka s kari
30min
Čočková polévka s rajčaty
2u. 5min