Apparaten en accessoires
Cizrnová polévka s listovým špenátem
Voorbereiding. 15min
Totaal 35min
6 porcí
Ingrediënten
-
100 gramů sušené cizrny
-
200 gramů mrkve na kousky
-
200 gramů směsi zeleniny (např. cukety, červené papriky, rajčat), na kousky
-
120 gramů cibule napůl
-
2 - 3 stroužky česneku
-
1 plátek čerstvého zázvoru oloupaného (cca 5 mm)
-
40 gramů másla na kousky
-
1100 gramů vody
-
20 gramů rajčatového protlaku
-
1 čajová lžička soli
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
1 ½ čajové lžičky kari
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)2 čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
-
100 - 125 gramů listů špenátu na proužky, plus na ozdobu
-
20 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
-
6 čajových lžiček zakysané smetany
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porci
Eiwitten
5 g
Calorieën
619 kJ /
148 kcal
Vetten
8 g
Vezels
5 g
Koolhydraten
14 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Čerstvé ze zahrady
10 recepten
Tsjechië
Tsjechië
Misschien vind je het ook leuk...
Bramborová kari polévka
35min
Jahodovo-bazalková zmrzlina
10min
Restovaná cuketa (200 gramů)
20min
Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany
1u. 10min
Jablečný crumble s ořechy
25min
Lilkové ragú s cizrnou
45min
Středomořský bramborový salát
1u. 10min
Kuře s batáty a červenými fazolemi
45min
Granola s kokosem a brusinkami
50min
Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou
1u. 15min
Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou
30min
Žitno-pšeničný chléb z droždí
2u. 10min