Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany

Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany

3.2 29 beoordelingen

Voorbereiding. 35min

Totaal 1u. 10min

4 porce

Ingrediënten

Avokádovo-čočkové karbanátky

150 gramů červené čočky
750 gramů vody
70 gramů mandlí
3 vejce
200 gramů avokáda zralého, na kousky (3 cm)
strouhanka na obalení
30 gramů ovesných vloček jemných
1 ¼ čajové lžičky soli
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
½ čajové lžičky kari
olej na smažení

Dip ze zakysané smetany

60 gramů majonézy
100 gramů tvarohu
100 gramů zakysané smetany
¼ čajové lžičky soli
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
¼ čajové lžičky cukru
1 polévková lžíce citrónové šťávy
½ svazku čerstvé pažitky najemno nasekané

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 porci

Eiwitten 24 g

Calorieën 2791 kJ / 667 kcal

Vetten 48 g

Vezels 13.4 g

Koolhydraten 29 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Avokádo 12 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Křupavé zeleninové placky s červenou řepou

1u. 20min

Sladké müsli houstičky

2u.

Jablečný chlebíček (bez cukru)

1u. 25min

Dýňová polévka s chorizem a řapíkatým celerem

30min

Rukolová polévka s kozím sýrem

25min

Jogurtový koláč se sušenými švestkami (bez cukru)

2u.

Velikonoční mandlová vajíčka

2u.

Fermentovaná ovesná kaše

8u. 10min

Mrkvové noky s cuketovou omáčkou

1u. 20min

Skotská vejce s celerovo-mrkvovým salátem

50min

Kroupy se žampióny

55min

Chlebíček z dýně se zázvorem

1u.