Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany

Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany

3.1 25 beoordeling

Voorbereiding. 35min

Totaal 1u. 10min

4 porce

Ingrediënten

Avokádovo-čočkové karbanátky

150 gramů červené čočky
750 gramů vody
70 gramů mandlí
3 vejce
200 gramů avokáda zralého, na kousky (3 cm)
strouhanka na obalení
30 gramů ovesných vloček jemných
1 ¼ čajové lžičky soli
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
½ čajové lžičky kari
olej na smažení

Dip ze zakysané smetany

60 gramů majonézy
100 gramů tvarohu
100 gramů zakysané smetany
¼ čajové lžičky soli
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
¼ čajové lžičky cukru
1 polévková lžíce citrónové šťávy
½ svazku čerstvé pažitky najemno nasekané

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 porci

Eiwitten 24 g

Calorieën 2791 kJ / 667 kcal

Vetten 48 g

Vezels 13.4 g

Koolhydraten 29 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Avokádo 12 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Pikantní zeleninová směs

35min

Dýňové karbanátky se špaldou

1u. 40min

Křupavé zeleninové placky s červenou řepou

1u. 20min

Mrkvové karbanátky se sezamem

50min

Červeno-zelená čočka se sušenými rajčaty a kapary

35min

Mrkvové noky s cuketovou omáčkou

1u. 20min

Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

1u.

Dýňové noky s Taleggio omáčkou

1u. 25min

Bramborovo mandlové placky s fazolemi a rajčatovou omáčkou

50min

Hummus z červené řepy

10min

Brokolice v jemné cizrnové omáčce

40min

Bramborové curry s květákem

1u. 10min