Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
100
g avelã torrada
of 100 g avelã - 600 g bebida de soja
-
30 - 50
g xarope de ácer
of 20 - 30 g xarope de agave - ½ c. chá de curcuma em pó
- 1 c. chá de extrato de baunilha
- 1 - 2 pitadas de cardamomo em pó
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 1086 kJ / 259 kcal
- Eiwitten
- 8 g
- Koolhydraten
- 20 g
- Vetten
- 17 g
- Verzadigd vet
- 1 g
- Vezels
- 2.5 g
- Natrium
- 45 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Bebida de café com abóbora
20min
Barras proteicas de chocolate, laranja e canela
1 Std. 20 Min
Cozer 2 bananas com chocolate
20min
Cozer 400-500 g de cogumelos Paris em quartos
25min
Saltear 200 g de curgete
20min
Limonada
5min
Muffins de casca de maçã
1 Std.
Infusão de frutas secas
20min
Leite de caramelo quente
50 Min
Sumo de romã e framboesa (fresco)
5min
Arroz agulha
35 Min
Leite creme espesso
15 Min