Sopa de couve-flor e grão-de-bico

Sopa de couve-flor e grão-de-bico

4.4 31 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 50min

4 doses

Ingrediënten

Batata-doce e beterraba fritas

batata-doce cortada em rodelas finas
70 g
beterraba cortada em rodelas finas
70 g
Azeite q.b. p/ temperar
Sal marinho q.b. p/ temperar

Sopa

chalota
30 g
dente de alho
1
azeite
30 g
couve-flor só os floretes
400 g
grão-de-bico cozido escorrido
240 g
sal
1 c. chá de
caldo de legumes líquido (ver dica)
600 g
pimenta branca
1 pitada de
mistura de sementes p/ guarnecer
2 c. sopa de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 1 mg

Eiwitten 15 g

Calorieën 1460 kJ / 349 kcal

Vetten 11 g

Vezels 10.8 g

Verzadigd vet 1 g

Koolhydraten 50 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Momentos de partilha 15 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Sopa de nabo e espinafres

45min

Creme de curgete e abóbora

50min

Sopa de abóbora-manteiga e gengibre

35min

Sopa de couve-flor e alho assados

1u. 10min

Creme de ervilhas e hortelã

35min

Sopa de brócolos com croutons

1u.

Creme light de brócolos e curgete

35min

Sopa de alho-francês com croutons

55min

Sopa de ervilhas com hortelã

20min

Creme de couve-flor e manjericão

45min

Sopa de curgete com cebolinho

40min

Sopa de feijão e espinafres

30min